Ju-jutsuläger dag 1

21 March 2009

Idag tillbringade jag större delen av min vakna tid på Bosön som gäst hos Svenska ju-jutsuförbundet. Av de 8 timmarna var cirka 4 effektiv ju-jutsuträning och vi fortsätter imorgon med atemi (slag och spark) och funktionell träning. Idag gick vi igenom stående och liggande kamp (randori), tekinker och kata.

Mina vader hatar mig igen. Nog för att jag förmodligen är en av löpstarkare bland deltagande ju-jutsukas men nu tycker mina vader att jag är ett jämrans kräk. Som vi sprang, studsade och hoppade omkring på mattan idag så fick vaderna ta majoriteten av belastningen. Men det är så det är att kampsporta, jag har bara inte lyckats kombinera kampsport och löpning så att mina vader tycker det är trevligt. Än. Jag jobbar på saken.

Jag får eventuellt ta det lilla lugna imorgon, idag var jag farligt nära att få kramp i vaden av ren överansträngning kändes det som och nu är den vaden (vänster) helt sladdrig och trött. Förmodligen kommer det här att drabba löpningen nästa vecka, det vore konstigt annars men jag får väl dimensionera löpningen efter förutsättningarna och kanske köra något som inte är lika påfrestande, vad nu det skulle vara.

Eller vila, möjligen. Fast jag har ingen lust med det. Jag är verkligen sugen på att få träna, använda det jag kan och det jag lärt mig. Jag älskar träningen, nu när det känns som det lossnat på riktigt och jag vet att det är nu jag måste vara försiktig för det är nu entusiasmen riskerar dra iväg med mig så att jag övertränar mig bara för att jag har så förbaskat kul.

Nåja, det är väl dagens i-landsproblem förmodar jag, har man inget värre att bekymra sig för ska man nog vara ganska glad trots allt.

2 Comments

  1. Annica

    Allt som innebär att röra foten upp eller ner (dvs alla typer av hävningar, stå på tå e dyl) är uteslutet, det är i princip det enda mina vader gjort den här helgen 🙂

    Tyvärr är det nog vila de vill ha, oavsett vad jag anser om saken 🙂

    Reply
  2. Evely

    Eller kan du köra lite excentriska tåhävningar, brukar göra susen när mina vader är knevliga 🙂

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.