Funderar på att göra ett litet test och följa hur fysträningen går. Typ se hur många armhävningar, sit-ups och lämplig vald benövning jag klarar. Som man sedan kan jämföra med jämna mellanrum.

Kanske finns något bra standardsätt att kolla formen utan ett helt gym eller ett helt forskningslab? Typ i dojon vore lämpligt. Med egna kroppen som enda belastning. Skulle ju vara roligt att kolla konditionen också men det verkar lite krångligt!

Med ens så spårade mitt enkla test ur och blev superkrångligt! Som vanligt när jag ska göra något. 🙂