Frukost klockan 07.00, och underbar hustru säger att detta är närapå en sovmorgon. Detta torde generera spöstraff, och så kan det bli.

Underbar hustru pyser till arbetet efter 07.00, och lär återvända 21.30. Någon måste vårda alla Sveriges gamla och sjuka till minimilön. Självklart vill alla som blir vårdade ha bästa tänkbara vård, hmmm, till minimilön. Hur tänkte vi här?

Liam och Irondad har fotbollsträning i Ullvihallen (09.00-10.30). I år är det ny huvudcoach, och nyckelordet för 2015 är diciplin. Får se hur det går, för balansgången mellan disciplin, alias tråkigt och rolig fotboll är hårfin. Kan bli bra, kan bli skit. Fast Liam var nöjd efter dagens träning.

André drog mot främmande jaktmarker medans vi fotbollade, men vi lokaliserade honom ändå.

Gourmemat från gårdagen stod på menyn. Yummi, och ungarna trilskades.

Efter mat och kaffe så försvann dagen. När Irondad insåg det så tog han på sig sina trikåer, absolut naken under. Sen ut i garaget och satte på trainern (hehe), 10min uppvärmning på 180W, sen 20min på jobbiga 240W. Kan nämna att jag kör mina tyngsta intervaller på 250W,
När cyklingen är klar så fjösar sig Irondad in i huset och svidar om till löparkläderna, denna gång med kallingar under. Att så svettig stå utanför huset och invänta att klockan finner sina satelliter, är inte roligt vintertid.
Men klockan hittade de relativt snabbt, och Irondad löpte 4,66km på 21.50min. Blir alltså 4,41min/km. Duger för en som inte tränar snabbhet alls. Ni som följt detta vet att nu är min vilovecka över, och hårdare träning väntar. Fast måndagarna är alltid vilodagar, även efter en vilovecka (4h, 52min och 44sek träning denna vilovecka).  

Efter löpningen sätter Irondad världsrekord i att tvätta kläder, och vika kläder. För att inte tala om att hänga upp ömtåliga kläder. Oslagbart rekord.

Diska och städa, igen. Fattar inte.

Till kvällen så är det gourmemat igen, och Irondad sätter på (hehe) ugnen, och efter ”bara” 5 minuter ser jag att det finns en stekpanna i ugnen. Meennnn, det har bara gått 5 minuter, på 225 graders värme. Vad kan gå fel nu?
Dessa förbannade  tiondelarna av en sekund det tar för hjärnan att registrera smärtan är för jävliga. När hjärnan sen registrerat att denna stekpanna är minst 200 grader så skickar den en släppsignal till handen, men handen vill inte släppa den på golvet, så handen trotsar hjärnan och släpper den med en smäll i spishällen. Allt går bra, och handen blir spolad i kallt vatten. Hänt förut, och lär hända igen. Gör ont hela kvällen.

Diska och städa, igen. Fattar inte.

På kvällningen så river vi bort lite hönsnät från en vedgömma på tomten. Nätet sitter så att veden inte skall ramla ner på bilen, som om det skulle göra någon skillnad. Bär in flera backar med ved. Bär ut 3 grabbars hockeygrejer i förrådet, och nu har vi städat bort hockeysäsongen 2013/2014. En klubba fattas för Liam, och den är nog kvar i deras förråd.
Helt plötsligt får Irondad tag på dammsugaren (hehe), och suger (hehe) filtren till luftvärmepumpen. Sedan hittar jag askdammsugaren (hehe), och suger (hehe) rent kaminen. Otroligt mycket suga (hehe) på väldigt kort tid.

Just nu sitter Irondad och har fullt krig med André. Läxorna som inte gjordes i Fredags, eller Lördags måste konstigt nog göras idag, eller ikväll, som konstigt nog är nu. André började för 1,5h sedan, och verkar ha kört fast nu. Han gör allt han kan för att se så uttråkad han bara kan, och uttråkade, det ser han ut. Han hedrar verkligen Downs syndrom ikväll. Här behövs inga olika sockor, här behövdes bara lite läxor, och lite tjurighet. Olika är bra.
Exakt nu tröttnade Irondad, och inom kort börjar vi ta bort givna rättigheter i hans liv. Denna fight förlorar Irondad aldrig, eller ALDRIG. André stånkar, stönar, vrider på sig och hedrar OLIKA på enormt inspirerande sätt. Länge leve OLIKA är BRA.

Tyar mera, men blir tjurig nu.