Checkar in som nummer 26 och 27, och vi är alltså sist. Irondad och André och 25 andra mountinbikecyklister skall ha träning i Lockmora. André vurpar 2 gånger, och Irondad vurpar 1 gång. Varje träning ger nya vurpor. Vidare tränar Irondad med barngruppen, och är absolut inte bäst, utan snarare feg i skogen. Skogen är ojämn, rötter och kvistar och SKOG. Mycket skog.

11.00 är träningen klar. Nya blåmärken, och nya erfarenheter. Årets första MTB-träning för oss.

Väl hemma så äter vi lite mat, och sedan börjar eländet, och det stavas v å r. På våren gör man mycket man inte gör på vintern. Hela huset skall plötsligt fixas, fast inte vårat. Trädgården ser ok ut nu, och Underbar skrapar ogräs mellan stenplattorna, vilket är Underbars favvosyssla.
Irondad måste liksom plöja in ett cykelpass, och det blir 35 kilometer i rejäl motvind. Medelhastigheten blir ändå 32.2km/h, och det är ett bra försäsongsbesked, på 75% av maxpuls. Helt ok.

Efter lite pusta och vila så är det V70 som skall tvättas, och det är inte roligt. 5 års vanskötsel skall nu tvättas bort. Underbar har dammsugit i bilen, och Irondad sliter hund utanför. Att en bil kan ha så många pepplor, asfalt, salt och annat elände i lacken. Kastar in en filt i baksätet, och lägger bilbarnstolarna på den. Så städade Irondad bort skiten i baksätet.
Skiftar stolsskydd, från passagerarsidan till förarsidan, och så städade vi den stolen. Mycket, mycket smart. Får skrubba bort pepplorna i flera steg, och det känns i den sabbade ryggen. Dock blir V70 helt ok, vi skiftar även vindrutetorkare. Mycket slit på en gammal bil, men nu är vi redo för ett besök hos en bilfirma. Kanske lurar vi de, minilite, innan de storlurar oss, jättemycket.

Tvättar 3 cyklar, och gör rent 3 kedjor med fotogen. Smörjer in de med olja efteråt. Många cyklar i familjen Ljungström. När det inte finns något mera att göra så pyttsar jag sista kvällstimmen på att skifta till sommardäck på fruns cykel.

Irondad slipper laga mat och diska. Åker på att handla, eller det är frivilligt. För imorgon så skall grabbarna Ljungström åka mountinbike ute vid Korslöt. Handlar ikväll, ger fri kväll imorgonkväll.
Irondads mountinbiketräning idag är 0 minuter träning, utan rent nöje. Imorgon är det vilomåndag, som vanligt. Denna måndagsmountinbikeåkning är 0 minuter träning, utan rent nöje. Ni förstår va?

Igårkväll satt Irondad i lugn och ro och beställde cykelkläder till André. Lite cykelbyxa (bibs), lite cykeltröja och lite cykeljacka, till reapriset 850kr. Har inte bestämt om Liam skall få dessa kläder också, för jag vet inte hans MTB intresse. Fast idag ville Liam med nästa söndag och träna MTB. Måste fundera, måste fundera.

En söndag försvinner snabbt med ungarnas träning, egen träning, tvätta bil, tvätta o serva cyklar, skift däck, handla och allt annat som inte nämns här. Ni fatta?

Drängens Dräng rapporterade att hans löparknä känns bättre nu. Ironman byggde ett snällt löpschema till hen, som slutade med ont i i båda knäna, båda benhinnerna och ena foten. Kanske fel schema, kanske klent byggd? Tänker lura på hen en cykel snart, hehe.

Tyar mera, men är trött.