Hjärnan fattar direkt vad väckarklockan vill, men kroppen fattar inte. Här blir det konflikt, och kroppen vinner 10 minuter snooze över hjärnan. Otroligt trött morgon, och gårdagens cykelintervallpass sitter fast i kroppen/huvudet. Detta pågår nästan hela dagen.

I Fabriken som aldrig sover så skulle Irondad filma människor idag, men trasiga maskiner satte käppar i hjulen för det. Jag fick däremot damträff i 2 timmar, och de timmarna gick fort.
Sedan så satte Drängens Dräng mig i arbete. Vad hände här?
Drängens Dräng satte mig på att köra truck, hämta material, leta material med trucken. Sen skickade den fan iväg mig till monteringen för att hämta ännu mera material, för att sedan skicka dit mig igen för att lämna tillbaka materialet. Måste ändra strategi snart, men hur, och till vad. 2300 steg rapporterade telefonen att jag gått.

Imorgon måste Irondad lyckas med konststycket att filma människorna. Fast det kan lika gärna bli att kameran fastnar på mitt huvud, och att jag får arbeta. Med en arbetare bredvid som berättar vad som skall göras. Lite bakvänt, men det fungerar. Frivillighet suger.

Irondad var sist som vanligt imorse, till Fabrikens mest överbefolkade rum. Dock nästan först därifrån. Bra ekvation, och så fortsätter vi. Rummet har fått en ny invånare, som inte blivit presenterad. Hen har bara hamnat där, som så många andra. Rumsdynamiken är förändrad, och stavas rumsdynamit. Haha.

Verkar inte finnas några V70 till salu i hela Sverige, Not. Finns många, alldeles för många. Fabrikens mest överbefolkade rum kommer dra en lättnadens suck när Irondad lyckats köpa sig en V70. Bilproblematiken engagerar många.

16.40 är Liam på fotbollsträningen, och det är strängare regler i år. 2015 är året med lite disciplin i fotbollen, och det gör inte så mycket, för ungarna verkar fungera. Irondad har shorts under mysbyxorna, och strippar helt plötsligt av sig till löparkläderna. Shorts och t-shirt.
Just idag får Irondad för sig att löpa lite fortare än normalt, och det var inte så jobbigt, eller svårt alls. Att bli snabbare på löpning är löjligt enkelt, och svaret är att cykla mycket. Så alla löpartöntar, cykla mera så blir ni snabbare. Irondad löpte lätt under 5min/km-tempo med ovanligt låg puls. Trots ett intervallcyklingsmördarpass igår kväll. Så det kan vara. Löpte 11km. Cykla mera, bli en bättre löpare = sant.

Hemma så har Underbar Hustru lämnat mat i kylskåpet. Det underlättar, för alla är hungriga. Underbar arbetar kväll, och vårdar Sveriges alla gamla och sjuka. Finns sallad också, och det äter Irondad bara för att fylla ut matsäcken. 19.00 äter vi, och Irondad kommer tjonga i sig en stor portion kvällsmat. Kvällsmat = 3 skivor mörkt bröd, med kalkon på (död o skivad), 1 kanelknäckebröd, 5dl juice och 500g kvarg, med frysta blåbär på, Yes. Intas ca 22.00.

Våra barn rapporterade nyss att de önskar köra mountinbike imorgon igen. För det var skitkul, tyckte de. 

–     Kan vi åka MTB imorgon pappa?

 –    Ja det kan vi 

–    Kan vi åka i Johannesdalskogen?

 –    Självklart grabbarna

Så Ironmans simningspass imorgon måste nu bort. Vilket är skitenkelt, för önskningarna från ungarna prioriteras. Cykla i skogen med ungarna är inte träning för mig, så jag måste lösa det på något vis, och vi får se vad vi finner på. Kvalitetstid.

André visade nyss upp dagens stridssår. 2 fula revor på magen, som framkom från en cykelvurpa.

Liam har fixat morgondagens fikalådor, och är nu i sängen. Han rapporterade att idag skall han lägga sig 20.30. Jag är för trött annars, sa han.

Tyar mera, men måste diska nu.