Kära FB dagbok!

Huvudet är slut. Vilken dag på Fabriken. Nya intryck sätter spår i huvudet. Är det sen nysnö och massor av nya spår så kan ni tänka er intrycken i hjärnan. Hjärnsjuk, hjärnsläpp och hjärndöd.
Ibland kan man längta tillbaka till den tid i livet då man arbetade fysiskt.

Alla arbeten har sina fördelar, och nackdelar. Idag har Irondad överansträngt hjärnan, och den kokade över runt 14.00. Allt efter det är ett töcken. De nya projekten susar på som Hindenburg i stormväder.
Hoppas de inte går samma öde som zeppelinaren gjorde. Hindenburgs lyftkraft var 112 ton, ungefär samma som det nya projektet.

Morgonen på Fabriken som aldrig sover började bra, för gratisfrukost är bra. Förstått?

Mitt område verkar ha delat sig på mitten. Orkade inte ens läsa organisationsnytt om det.

Jakten på de försvunna pengarna pågår.

Stämplade ut efter 7,5h, och inkasserar lite minustid. Cyklar hem, eller seglar hem i stormen. Förlåt, Ironman seglar till stan för en hemlig träff med min Irakiska sällskapsdam. Ni som följt dagboken vet vem som är min ”dam”. Damen i fråga har en intim relation med Irondad, och vi träffas var tredje månad, och det är som om tiden stått stilla. Idag räddade hon det som räddas kunde. Vårt möte var över på mindre än 5 minuter, och träffen började med 5 minuters ironi.

Efter 10 minuter på rätt ställe så hamnar Irondad på fel ställe, systembolaget. En butik full av sprit, öl och vin. Folk med vagnar handlar alkohol här. Utanför sitter A-laget, och då pratar jag inte ishockey.
6 Mariestads starköl köps för någon krona över 100. Smiter ut med ölen i min arbetsväska.

Väl hemma så är Underbar Hustru och tränar musklerna. Knipppppp. Irondad lägger fram färdiglagad mat till Liam. André blir också serverad, men han har visst pizzakväll med klassen, så  Irondad lägger tillbaka hans mat i kylskåpet. Själv så äter jag inte maten, utan väntar in Underbar Hustru.

Skriver en handlingslista i väntan.

Hustru kommer, och Irondad lyssnar på´na och klär sig lätt. Börjar löpturen, och fryser direkt i motvinden, eller motstormen. Undrar varför jag lyssnar på Underbar Hustrus löpningsklädråd, för hon löper inte (inte just nu). Fryser som blöt hund i 2 timmar. Skitkallt, och Irondad får linda ärmarna runt knogarna så att vinden inte fyller ärmarna med kalluft. Otrevlig löptur, för att jag frös i 2 timmar.
Trevlig löptur för att jag resettade hjärnan från dagens Hindenburgprojekt.

Hade en plan innan löpturen. Planen var enkel, och smart. Irondad skickar Underbar Hustru till Västerås med Liam på hans fotbollsmatch, och jag cyklar i 9-10 mil. Enkelt och genialt.
Dock har man väl skämt bort Liam med att alltid närvara på ungarnas matcher, och det blir så imorgon också. Varför ändra ett vinnande koncept. Så Irondad cyklar väl 9 mil 13.00-16.00, och drar till 50årsfest efter cyklingen. Vad kan gå fel?

Tror ni jag kom ihåg att köpa gels och bars för denna cykeltur. Så att kroppen inte töms totalt på all energi, som vanligt. Klämmer väl en kebabtallrik med ris efteråt, det borde fungera som bra grund för 6 öl på festen.

Fotbollsmatch ? Korv med bröd ? Cykla 9 mil ? Äta en kebebtallrik ? Supa upp 6 öl ? Festa tills jag somnar (23.00) ? Få skjuts hem ? Spy ut 6 öl och en kebabtallrik ? Vara bakfull ända tills Måndag klockan 17.00 ? Träningsledig Söndag, Måndag och tisdag ? Växa och bli stark, trots bakfull.

Grabbarna sover hos päronen.

Tyar mera, men benen är trötta.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.