Kära FB dagbok!

Imorse vaknade jag av en vass armbåge, för väckarklockan hörde jag inte. Gårdagens träning sitter tungt i huvudet. Har ingen annan förklaring.

Morgonen var lugn, och 3 grabbar halvsover i soffan. Irondad tar bilen till arbetet, utan att meddela Underbar detta (förutom med en lapp). Lassar i 2 MTB i bilen, för de skall in på växelinjustering hos Landiz, och de skall visst vara klara innan älgjakten börjar. Dålig humor där ?

Själva dagen på Fabriken som aldrig sover var lite akut. Allt var lite akut, och vi agerade därefter, typ lite akut. Annars var den lite ok.

Drängens Dräng var åter på hemmaplan, efter ett föredömligt Göteborgsvarv, som han sprang med handbromsen i. Efter 19km släppte han handbromsen och ökade.

På hemmafronten efter dagens i Fabriken som aldrig sover så roade sig Irondad med att leta efter de 100 tiokronorna jag fick av min far, för att köpa ett fiskekort. 3 timmar letade Irondad efter de, men hade ingen succe. De har krupit inunder någonting och dött.

Irondad hälade faktiskt på Drängen idag, på kvällskvisten, för ett motorverktygslån. Fick träffa barnen, och minsta började gråta när han såg mig. Dock mjuknade han upp efter att vi undervisat honom i att spika med hammaren på hans tutleksaker.

Efter besöket i Valskog så handlade Irondad på Willys. Såg 5 burkletare mellan OkQ8 och Willys. Märks att A-lagarna fått konkurrens om burkarna från öst.

Sedan en glädjande nyhet.
Härmed förklarar vi milslingan i Johannesdalskogen öppnad. Från att det fanns 4 elaka träd som låg över motionsspåret, finns det nu 0 träd som ligger över motionsspåret.

Den omaskerade motorsågshämnaren har slagit till igen. Lämna gärna er synpunkt så skall jag se om jag kan förmedla de till Hämnaren, vars motto är ” för ett hälsosammare Köping”.

Att ljuga är naturligt, eller onaturligt. Hur är du? Som kriminell så hälsar man alltid först, på alla man möter, även i kritiska stunder. För vem kan väl tro att någon med orent mjöl i påsen söker ögonkontakt först, och hälsar först.

Nyss avlivat en påse med jordnötsringar, och ett glas Cola. Påsen är mitt helggodis, som inte vart uppätet pga sena träningar.

Tyar mera, men Irondad skall blänga på dumburken.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.