Morgonen var en repris på hela förbannade året. Enda nyheten är att Liam nu vägrar komma ner till soffan på morgonen. Killen vill ha frukost på rummet, och självklart får han det. Sedan sover han vidare, tills jag skall åka till Fabriken som aldrig sover.

Cyklar till Fabriken som aldrig sover, i mössa och vantar. Enda cyklisten som har detta, men det är 8-10 grader ute, och det är inte skönt.

Stämplar in före 07.45, och det innebär att jag kan stämpla ut ca 16.30 utan att få minusflex. Själva dagen inuti Fabriken som äter människor är relativt lugn, och samarbete är dagens ledord.
Vi i Fabrikens mest underbefolkade rum samarbetar bra, och idag samarbetade Irondad och rummets yngsta dam. Vi löste frågor som alla vill ha lösta, innan de ens är efterfrågade. Vi agerade i förtid, eller i framtiden redan idag.

Drängen, och hans Dräng håller ihop som Biffen och Bananen. Förmodligen växer vi ihop, som 2 för nära planterade träd.

1000kr i tiokronor är fortfarande på rymmen. De hittar vi nog till julen.

Väl hemma så skall Underbar Hustru ut med de som vårdar Sveriges alla gamla och sjuka. Irondad fattar direkt att ikväll hinner jag inte träna med Skinngubbarna, klockan 17.30. Inte lätt att träna på ”prime time”. Fattar inte hur alla andra får till ”prime time träningen”, men det skiter jag i, eller är avundsjuk på. What ever.

Hämtar tillbaka min och Andrés MTB efter växelinjusteringarna, hos lokal cykelkille i Köping. Självklart är jag inte nöjd med justeringarna, och tycker cykeln fortfarande växlar som en kratta. Dock bättre än innan inlämningen, men, men, men, men. Typiskt, typiskt.

Hemma igen, och Underbar drar mot restaurang.

Irondad får laga mat, och ungarna är försvunna. Lämnar maten på tallrikarna, med folie ovanpå. Fixar min tallrik också, för den kommer slukas efter mitt träningspass.

Hinner faktiskt träffa våra barn innan jag drar iväg på den konstigt växlandes MTB. Drar till Johannesdalskogen, för nu är 4000m spår fritt för MTB körning. Inga träd ligger över slingan mera. Så stolt man är. Klämmer 4 varv i skogen, och varven tar 11,01min till 11,05min. 4 varv om 4km, och alla ligger inom 4 sekunders marginal. Är man bra, eller är man jämn. Pulsen kör jojjo mellan 160-180bpm. På avslutningsvarvet slår jag av trampan på vänster sida, alltså trampan som är till för vanliga skor. Letar efter den senare, men den finns inte att finna.

Möter 2 hundar i skogen, men de överlevde.

Ramlade 1 gång, på vägen till milslingan, typ fjollvurpa i 1,2km/h.

Hemma efter cyklingen så slukar jag maten, och ungarna har rymt, igen. Men vad i….
Hinner dricka vatten, hinner diska och småröja. Hinner leta efter dessa 1000kr som är försvunna. Hinner slappa i soffan innan de förrymda ungarna kommer hem. 21.00 anländer de, väldigt glada. Irondad låter det vara.

Ungarna i sängen, och Underbar anländer hem.

22.41, och jag tyar inte mera. Bör duscha, och tvätta mina träningskläder.