Morgonen var en kamp för att vakna, men sömnen vann. Öppnade ögonen efter 30 minuter och inser att Måndagen är här för att stanna.

Att cykla till Fabriken som aldrig sover var också en kamp, mot cykeltrötta ben. Gårdagens pass känns, och det var årets längsta för mig (12mil). Motvinden samarbetade inte alls.

Fabriksdagen bara försvann. Drängens Dräng var tillbaka efter en veckas i Bosnien. Irondad utmanade Drängens Drängs att löpa dagens stadslopp så fort han bara kan. Vi måste få ur honom hans maxpuls och vad han är god för. Inget mes, det är för mesar.

Irondad klämde en kebebtallrik på Verona, på min lunch. Såg Underbar Hustru cykla förbi då, och duckade.

Efter utstämplingen efter en lång dag i Fabriken så är det motvind igen. Hallå där!

Inga ungar i äppelträdet, de är faktiskt inte att finna alls. Irondad väntar tills 17.00 då dem ska vara hemma (fast inte var det), då drar jag iväg med vedböset till återbruket, samt en tur till med arslet, läs min och grannens häck som jag klippte i helgen. Efter återbruksbesöken så storhandlar Irondad allena, för Underbar vårdar Sveriges alla gamla och sjuka ikväll.

Hemma så har ungarna anlänt. Liam får ett dampanfall över att han måste ha nytt hårvax nuuuuuuuuuuuuuu. Detta går inte Irondad med på, för hade de varit hemma 17.00 så kunde de följt med och handlat. Inget vax. Ingen skjorta, för det ville han ha i dampanfall nummer 2.

Dampanfall belönad inte, bara stölder. 47 tior kvar.

Packar ur vissa matvaror, samtidigt som Irondad lagar mat. För nu är det bråttom, Irondad skall sitta och titta på när många Köpingsbor löper Hitta Formenloppet klockan 19.00. Irondad lyckas plocka upp samtidigt som han lagar mat. Slukar maten innan ungarna hinner ta första tuggan.
Lämnar allt och hoppas ungarna diskar och städar huset.Ironi.

Hittar en bra sittplats för att spana på löparmänniskor. På gräsmattan vid zigenarbacken, beväpnad med 4 flaskor båttutor. Nu jävlar skall det tutas.
Irondad tutar på alla, diskriminerar ingen. Dock är det mest människor Irondad känner igen som får en tut i röven. Väldigt många skriker till, eller hoppar till när jag liksom trollar fram tutan bakom benet. Tuuuuuuuutttttttttttttt.
Tutar på Drängens Dräng, släkten, rumskamraterna, Fabrikskamraterna, Köpingskamraterna, GKN, möhippangänget, hela ledningsgruppen, platschefen, Ironman-Ove, grannar, de som ville bli tutade på, de som inte ville bli tutade på samt övriga. 4 flaskor gick det åt. Det var ungarnas flaskor, men kalla det hämnd.

Irondad har idag verkligen försökt att få min cykel ifrån ön som flygplanen glömde. Ingenting går bra, och pricken över I:et var att DHL önskade 6500kr för en enkel frakt hem till Sverige. På denna front är det inte ok nu. Allt löser sig, fast hur och vad.

Hemma igen efter 4 flaskors tutande. Huset är ostädat, och disken antik. Irondad röjer huset till lägstanivån (den nivå som är den lägsta som behövs för att få pippa).

Hittar piggelin, eller jag köpte sådana. Köpte även en ostbågspåse. Denna vecka är en lugn vecka, även kallad återhämtningsvecka. Irondad följer inga scheman utan har prövat hur mycket kroppen tål, och det är en lugn vecka var fjärde vecka som gäller. Förra veckans 12 timmar är tungt, med årets längsta cykelpass igår. Att Irondad skulle medverka i Hitta Formenloppet var otänkbart, för då går jag bara på en skada. För Irondad har svårt med att inte gå all-in på tävlingar. Hittar alltid puls över 200 på mina lopp. Lugnt är för mesar.

Tyar mera, men tänkte vila.