Kära FB dagbok!

14 July 2015

Spavistelsen fortsätter. Just nu börjar Irondad tröttna på detta eviga
bastubadande, fast lite rogivande är det. Vädret under spavistelsen har
varit kanonbra. Åresolen levererar.
Klockan ringde 09.00, och det
var tidigt. Enda personen som vaknade var Irondad, som snoozade 30
minuter. Helt plötsligt är ungarna väckta, enda som snarkar är Underbar
Hustru.
10.00 ramlar vi ner till frukosten. Irondad väljer fel sorts
ägg, för det går åt 4st till 2 smörgåsar. Löskokta är svåra att skala.
Bytte till hårdkokta sedan. Ett spaproblem De lux.
Dagen är
tudelad, det finns ett uppdrag idag. Lars skall idag klä sig i Irondads
kostym. Dealen på hotellet är att man måste lyssna på när de vill sälja
på oss en lägenhet, 1 vecka per år, på livstid. Iof är lägenheterna
väldigt fina.
Säljaren hissar ganska snart vit flagg. Lars och Tarja
Ljungström från Västerås semestrar nämligen bara i husvagnen, i
Sverige. Lars och Tarja Ljungström är aldrig utomlands, och kan inte
tänka sig vara det heller, för det älskar Sverige. Lasse och Underbar
avskyr nämligen att ta lån också, så 119 000kr är för mycket att betala
idag. Kanske när husvagnen vår är såld, om 5-7år. Säljaren gav upp efter
10 minuter.
Irondad sade fel en gång, och fick en arg blick från
Underbar Hustru. Säljaren var inte på hugget, inte ens när vi råkade
nämna att vi besökte en släkting i Åre igår (där borde han rotat, och
säljaren frågade inte ens mera om utomlandsresorna).
90 minuter tog samtalet.
Vem vet vilket namn som semestrar i Åre nästa år.

Efter det obligatoriska samtalet så bränner vi 450kr på en pizzeria.
Fasiken, innan vi hade samtalet så shoppade vi i Åre. Familjen köpte 4
mössor och 1 par cykelhandskar.
3 glassar köptes också. Kunde varit 4, men André har inte lärt sig äta glass utan att kladda ner hela sig själv.

Efter pizzerian så är det spa igen. Bastu, isbad, bubbelbad, bastu,
isbad och 8x200m i den 28 gradiga 20m polen. Igen så hoppade det ner
bebisar i polen, med tillhörade puckade föräldrar. Oj, 3 personer
simtränar. Vi kanske inte är i vägen. De slutar nog simma för våran
skull. Oj, de simmar mot oss. Oj, de väjer för oss. Oj, den ena jäveln
klappade till mig med en högerkrok i ett crawltag. Oj, de fortsätter med
mera längder. Oj vi drar.
Detta upprepar sig var 6e minut. Livet är regelbundet i polen.

Efter kvällens spa så snörar Irondad på sig den helt nya löpskorna
(rätt storlek, 26cm). Första löppasset på 3,5 veckor. Första passet
efter knäskadan. 5km i sakta mak. Knäet är inte bra, men det vart inte
sämre hellre. Ingen smärta, men vi jublar inte ännu.
Målet med
att genomföra IM Mallorca på ett snyggt sätt är kört. Nya IM
Mallorcaplanen är att genomföra loppet, med hörntänderna på slutet.
Tänker äta mycket kalcium nu, och tugga flourtabletter, för att få
starkare hörntänder. Kommer inte bli ett snyggt lopp alls (om jag kan
ställa upp förstås). Skulle kännas lite småsurt om jag måste se på. Men,
men, livet blir inte alltid som man planerat.
Den fiskande
handstående jägarinnan har stämt träff med oss ikväll. 22.45 drar vi
till en hemlig sten i Indalsälven. Ungarna våra kräver att få träffa L.
Papppa, vi skall också följa med ut ikväll, vi skall också träffa L.

Nu är klockan alldeles för mycket, igen. L drar med oss på äventyr var
natt, fast vi följer med frivilligt. Vart en hemlig sten i en hemlig
ström. L lär sig flugfiska.
Lite flugor i träden och många knott, samt gnälliga barn.
– Vi vill åka hem nu

Vi åkte hem efter ca 250st ”vi vill åka hem nu”. Vi lämnade L med en
mager kock. Om L saknas imorgon så vet vi vem den skyldige är. Den magra
kocken fick en öring direkt. Så visst finns de. Irondad lånade spöet,
men fick kasta 4-5m upp på land, istället för 3-4m ut i vattnet.

Hemma 01.00. Idag var dörren öppen till hotellet. Vi har inte fått ny
tvål på 4 dagar här. Smutsen finns under sängen, och städarna här har
gått på samma kurs som städarna i Mexico.
Toapapper har vi hamstrat, samt tiggt till oss under veckan. 2 extra toarullar har vi nu.

Om 7 timmar skall vi upp och åka cykel nedför Åreskutan. Första gången
för oss i en backe större än Folkets Husbacken i Köping. Vad kan gå fel?
Tyar mera med skall snart upp. Efter cyklingen 10-16 imorgon åker vi till Dammån igen.

3 Comments

  1. Marie-Louise

    Så är det…hoppas det läker ihop i tid. Haft en bra träningsperiod, snart framme vid målet Kalmar. Hoppas det är så häftigt som alla säger…

    Reply
  2. Christian

    Lovar 🙂 Just nu läser jag ingens träningsdagbok, för det är deprimerande. Fast jag köper att skador kommer o går.
    Shit happens 🙂

    Reply
  3. Marie-Louise

    Man blir inte trött på bastu … Läs inte min träningskalender, risk du blir avis. Ska till Västerås i helgen…

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.