Resan hem till Köping från Köpingsvik gick bra. Enda missödet var att
vi inte packade ihop någon matsäck till oss. Att vakna, fixa frukost
till La Familja, packa ihop en husvagn, riva förtält, vika förtält,
städa våran privata toalett, 4 cyklar skall fixas, 2 cyklar upp på
biltaket och så mera, och så mera. Barnen körde vi bort så de vuxna
kunde packa i sin ensamhet.
Missödet med ingen matsäck betydde av någon anledning att första pausen vart efter 30mil med husvagn, på Max i Norrköping.
11.00 startade vi och framåt 19.00 var vi hemma, eller lite tidigare.

Sedan skall allting ur husvagnen. Otroligt mycket som packats.
100-liters frysen var med. Morgonens disk var med, för diskning i
Köping. 15 liter med urin var med från Öland, för tömning i Köpings
kloaksystem. Frun skötte innearbetet medans Ironman skötte utearbetet.
Bara alla husvagnstillbehör är en egen historia.
Nu är allt klart. Dock kvarstår att få det fint och sorterat.

Idag klippte Irondad gräsmattan och trimmade bort allt ogräs. Detta ger
massor av pluspoäng hos Underbar Hustru. Bara att inkassera.
Ena dagen i Dammån, nästa dag på Öland och en dålig dag i Köping. Hepp.
Ungarna har lekt med/hos kompisar. Yngsta slaggar över hos hen.

Irondad löpte ikväll, 10km. Löpa 4min och gå 1min. Kommer 9km per timme
på detta vis. Knäet är sabbat, och gjorde halvont i 1km, för att sedan
bli ok i 9km. Knäet, knäet, knäet.
Ingen är förvånad över knäskador på en som tränar lite halvmycket.

I vanliga fall skulle Irondad träna rullskidor, cykling och gym nu,
istället för att sabba ett redan sabbat knä. Balansgång mellan dumhet
och envishet.
Om knäet blir markant sämre de närmsta veckorna så
kommer Irondad att lägga löpningen helt åt sidan, för att löpa på Mallis
nästa löppass.Kan bli tungt.
I 3 dagar har jag nu börjat med
enbensböj till stol, knäböj på lutande planka och lite tåhävningar.
Kastar snart in benspark och gymmet. Fast det går väl åt helvete med
allt ändå. Sommaren som vart en lång jävla vår-höst.
Irondad hann klippa halva gräsmattan innan en skur från gubbjäveln däruppe kom.
Är gud är ond?

Sitter och söker Greklandsresor på nätet nu. Känns som om det är läge
för det nu. Ett familjeförslag är att köra 2 veckor i Konkurslandet
nästa år, de 2 första semesterveckorna. Eller varför inte 3 veckor i
Thailand då?
Otroligt jobbiga beslut att stå inför en Söndag som denna.
Irondad skall inte köra någon Ironmantävling nästa år, för jag skall bli helt normal. Normalen kommer bli jag.
00.33.Ögonen faller ihop som dörrluckorna.
Måste duscha. Måste äta.
Tyar inte mera, zzzzzzzzzzzzz.