Kära FB dagbok!

16 December 2014

Slutade arbetet tidigare för att samarbeta med Tomten. 0 julklappar
hittills, och så förblev det. Ingen bil hemma grusade alla planerna.
Arghhhh, och ingen tid alls i helgen pga dubbla polspel på hemmaplan.
Där får jag nog assistera någonstans, typ obligatorisk närvaro.

Imorgon kickar jag igång min träning, och då kommer min hemmatid/fritid
krympa gentemot den senaste tiden. Mycket svår ekvation pågår nu i
tidskalendern.
I Fabriken råder full aktivitet. Om man befinner
sig 500m ovanifrån torde vi se ut som arbetsmyror. Mycket rör sig på
myrstigarna, och i vissa områden sker aktiviteter. Imorgon bjuds det på
jultallrik, och det tackar vi för.
Liam skulle ha varit med en
kompis på bandybanan idag, men vattenmassor på isen stoppade den planen.
André Förbaskade Ungen har ännu inte kommit hem. 18.05. Han skall vara
hemma 17.00 varje dag för mat. För vi vill ha koll på ungarna. Läxor,
skola och hur mår du.
En kallelse från Liams dietist kom idag med
posten. En “veckomatdagbok” skall fyllas i. Överläkare och dietist vill
veta. 8 januari fick vi tid. Bara att bita i det sura äpplet och
avslöja hans ätvanor. För sen Liams Morbus Crohn gick i remission så har
vi självklart börjat fuska. Självklart.
I slutet på denna vecka
kan vi få reda på Limas f-calprotecinprov, och då ringer jag Folksam och
ser om vi kan få en reseförsäkring på Liam. Reglerna för sjukdomar som
kan förutses, syns i det finstilta.
Läs på om ni har sjukdomar som kan förutses.

Först efter om Folksam godkänt eller avslagit vår reseförsäkring kan vi
boka vår resa. Avslår de så bokar vi med väldigt kort varsel.
Dominikanska Republiken över sportlovet?
Nyss hittade jag Liams
mattallrik igen, halvt uppäten. Irondad får spel igen, om detta
ickeätandet. Därför är näringsdryckerna på Liams livsnödvändiga. Tror de
räddat grabben från skov.
Nu kastade han i sig den kvarstående
maten illa kvickt. Här måste vi finna ett hållbart alternativ, för
grabben avskyr såser och sådant. Vore lättare med ett litet matvrak här.
Vi kör ca 17st näringsdrycker i veckan. Blir då 17x300Kcal, totalt
5100Kcal/vecka. Behövs verkligen på grabben. 24,9kg och 132cm. Hoppas
det duger?
Nu ramlade André in, 1,5h försenad. Glömde bort tiden
>>>>>>>>>>>> Inget spel Måndag och
Tisdag. Under inga omständigheter ta hem någon kompis Tisdag och Onsdag.
Inte träffa någon kompis Tisdag och Onsdag. Vart säkert värre för att
Irondad är orolig för Liam. Men vad fan, tider skall ändå hållas. Gjort
är hjort.
Sista “Thailandsantibiotikatabletten” togs imorse. Det
är stor skillnad i hur jag känner mig från i fredags. Det kanske blir
bra?
Imorgon startar jag upp min träning. Lär börja lugnt, för nästan 4 veckor sjukfrånvaro (från träningen).
• Tisdag cykla 60min
• Onsdag simma 60min. Styrketräna 45min
• Torsdag löpa 45-60min
• Fredag Cykla 60min. Styrketräna 45min
• Lördag löpa mer än 60min
• Söndag cykla mer än 60min

Schemat lär spricka, för det gör det alltid. Kaotisk planering råder.
Antal pass brukar bli enligt kaotisk planering. Alla pass är
mellanmjölkspass, för att se hur sjukdomen ter sig. Minsta bakslag ger
vila igen. Vilket vore tråkigt, för endorfinerna vill ha sitt nu. Så
uppstartsveckan blir omkring 6h träning, ±1h träning. Vecka 2 är 8h
träning, sen rullar vi gång på allvar.
Tyar inte mera. Är uppretad, och det kommer av oro för Liam. Sådan är jag

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.