Kära FB dagbok!

11 September 2015

Vecka 37 är över, det enda som kvarstår är en
helg med 1 hockeyträning, 1 fotbollsmatch, 1 simpass Runskär runt och 1
cykelpass till Skinskatteberg och åter. Sen sitter jag som Dödskalle vid
mitt skrivbord med en 350% arbetstjänst. Så perfekt det är.

Säkert så kommer det bli akuta problem på Måndag, samt flera akuta
katastrofer på alla mina avdelningar, och som grädden på bananen så
anländer en ny kille till Fabrikens mest överbefolkade rum. En som skall
läras upp. Äntligen Måndag.

Vecka 37 har det tränats 7,5h hittills, fördelat på 50min simning,
70min löpning och resten cykling. Veckodosen träning lär stanna på 12h
denna vecka. En bra vecka med 25mil cykling, 1mil löpning och 0,5mil
simning. Ni ser obalansen va?
Vecka 37 var lite elak på arbetstimmarna också, de landade på drygt 50. Sy ihop det med övriga timmarna.
Är det någon som följer med på Runskär runt imorgon, fast efter André hockeyträning som börjar 09.00.

Var in på Konsum och köpte bars idag, hittade några bars på
bantningshyllan, Nutrilett full med energi och nötter. 2 bars gjorde mig
sällskap på kvällens 65km cyklingsrunda, samt 2 flaskor med gammal
sportdryck. Barsen var så goda så Irondad smällde i sig båda 2, fast det
var fetstora, och jättegoda. Vad enkelt det är att cykla med mat med
sig, och gott.
Cykelfest med cykelmiddag, nedsköljt med
sportdryck. Bättre än 2 flaskor med vatten. Snart blir jag väl en
fikacyklist också. Munkar och bullar.
Huset på Ugglevägen går inte att stöka ner i nu, för det finns inga saker kvar att stöka ner med.

Vecka 36 förkylning har vikt av och verkar försvinna. Immunförsvaret
trilskas lite och torrhostar. Annars har jag fått bacillpanik nu. Alla
hostar runtomkring mig, alla dörrhandtag är insmorda med Ebola och på
toalettringarna flyter magsjuka omkring. Omgiven av virus och bakterier,
eller så börjar jag bli nojig ju närmre resan vi kommer.
Lufthansa har strejkat i veckan. Vi tror den är över. 14e strejken detta år.
Underbar Hustru arbetar denna helg igen, typ 07-21. Vårdar Sveriges alla gamla och sjuka.
Tyar inte mera nu.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.