Varning! Om ni inte tycker om att läsa om träning så sluta läs nu. Är ni sedan less på att läsa om träning inför IM Mallorca och hens vardag, så läs inte en enda rad till, ok?

Irondad vaknade klockan 05.45, med viss panik som växt under dagen. Det vart inte ett dugg bättre av att ett meddelande väntade på FB från Elaka-P, och han undrade lite försynt om jag hade koll på drev, kugg och sådant som sitter på cykeln. På den cykel jag hyrt på den soliga ön utanför Spanien. Men till frågan, nej, jag har noll koll. Fast jag fick visst ok från P om utväxlingen på hyrhojen. Sedan skriver den Elaka att backarna på Ön är, elaka.

Paniken som uppstått rör att jag nu passerat dagen då ingen träning mera kan påverka hur det går på IM, inga långpass kvar. Bara 5-6h träning denna vecka, och minimalt med träning nästa vecka. Jag kan alltså inte påverka min form alls nu. ”Point of no return” är nådd.

Panik när den är som bäst, Bäst-Panik.

Om 13 dagar skall Irondad bli normal.

Läser du fortfarande? Fast du anser att detta är tråkigt dravel om träning. Lägg ner, sluta läs nu och fokusera på något positivt istället. Något som gör dig glad, och rentav trevlig.
Kom ihåg att det inte är du som lagt ner 300h träningstimmar på detta mål sedan vecka 2 detta år. Det är inte du som pusslat ihop vardagen med IM träning och övrigas träning och liv. Det är inte du som lagt ut 20 000kr på en enda förbannade tävling. Det är inte du som åker 295mil bort för ett enda “race”, och därmed lämnar komfortzonen i att tävla på hemmaplan.
Det är inte du som jobbat ihop 40 övertidstimmar för att kunna få ihop ledigheten.

Hur gärna vill du uppfylla ditt mål? Hur långt är du beredd att gå för att uppfylla dina drömmar? Ser du hinder där andra ser möjligheter, eller är du rentav en snackare, en som skall göra, fast senare, och snabbare, eller väntar du på att komma i rätt form. Oavsett dina skäl till att inte uppfylla dina mål så tänk på att det krävs mer än vad du tror för att lyckas.

Är du rädd för arbetet som krävs?

Hur många ursäkter finns det för att inte göra det du vill? Säkert mer än 10, eller rentav 20, eller låt oss säga att det finns 1 mer än vad som behövs för att få just dig att leverera.

Skitungarna AB har hockey nu. Tisdag, Onsdag, Torsdag, Fredag,Lördag och Söndag. Tillkommer en matchdag varje helg för André. Fotboll för André Tisdag och Torsdag, samt en matchdag till helgen. Ser att Måndagarna är fri dag för oss, vad skönt.

Pensionären har tagit Tisdag och Onsdag som hans skjutsa-vara där-lämna-ungar-på-hockeyn-dagar nu. 16.30 på is då.

Underbar Hustru har slutat vårda Sveriges alla gamla och sjuka idag, och varit ledig. Hon besökte en lokal frisör och är nu mörk i håret, med slingor i rött (kanske).

Paniken grundar sig i att träningen fått stå tillbaka pga knäskadan som uppstod vid fotbollskjutandet i Juni. Paniken består av att det är 26-32 grader varmt under tävlingen, paniken gror i att inte veta om jag skall dricka 750ml eller 1,3liter per timme, paniken skriker rätt ut på 1800 höjdmeter vid cykligen, paniken gör sig påmind eftersom jag hyrt en okänd cykel, med okänd status av en okänd Tysk. Paniken gror bra i en stressad Irondad.

Låt spelet börja.

André klagade på sina skridskor i lördags, så jag fixade slipning på de ikväll. Check.

Mera deoderant till Ironman, från Lidl. Check.

Underbar glömde köpa nya Piggelin när hon handlade idag. Ej ok.

Tyar mera men är panikslagen.