Kära FB dagbok!

12 October 2015

Klockan ringer 05.15 och Irondad fattar inte varför. Snurrar fram alarmtiden till 06.20 och Liam undrar varför ingen i huset är vaken.

Morgonen är exakt som de andra tusentals mornarna, fast idag är Ironman inte på väg till Fabriken, utan till en kiropraktor i Västerås. Kommer ihåg att jag glömt att meddela chefen detta och sms-ar Bossen.

Vinkar av ungarna och går och skiter.

Klockan 08.00 åker Irondad iväg, eftersom jag alltid åker vilse måste det finnas luft i tidtabellen. Luften används i Punkthuset, och jäklar vad jag letar högsta våningen, som finns, men inte finns alls. Efter 10 minuters letande så finner jag högsta våningen genom ett annat hisschakt. Mao, rätt våning men fel hiss. Finner World Class, och World Class finner Irondad.

På träningsanläggningar har man cred för Ironmankläder, i detta fall en mössa. Kul att se när folk ser, men inte visar att det sett, fast jag redan sett. Irondad ser mycket, alldeles för mycket.

Patrik är min kiropraktor, fast jag försökte få en dam. Nu råkar Patrik vara riktigt bra och går igenom hela min kropp. Finns inte en led han inte drar i, eller bryter på. Rättvist mot lederna.
Han är undersökande på kroppen och i min historik. Han knäcker lite kotor, och är brutal mot min röv, för att inte tala om utsidan låren.
Han varnar mig för att jag kan få huvudvärk och allehanda smärtor efter behandlingen. Helt normalt med onormala fantomsmärtor.

Summering knäet:
Balansplatta för stabilitet. Benspark, båda benen upp, ett ben ner. Köpa en foamroller på Jula, som Liam just nu brottas med och kallar utomjording. André är utomhus med pannlampan och skjuter sönder fasaden. Knäet är instabilt, har ett inre ledband som är uttänjt. Menisk och korsband verkar bra. Ryggen var skev, benen olika långa och lårmuskeln är spänd som fiolsträngar. Irondad behöver mera förebyggande underhåll på egna kroppen.

Irondad lägger ut mera pengar på service på bilen än på egna kroppen. Fel fel.

Ingen träning alla idag, eller imorgon. Alltså Onsdag nästa pass. Onsdag skall jag på Supergympan med en ”kompis”.

Underbar Hustru har bokat in oss på Yoga vecka 44. Hon försökte boka in Irondad på en gubbkurs, med bara män. Men hallå, känner hon mig eller inte? Slutade med att Irondad får gå på Yoga tillsammans med Underbar Hustru, och bara andra fruntimmer. Yes.

Invandringen. Nu kommer det.
Tänker inte uttala mig om att det nu kommer 1500st/dag. Blir alltså 250-300 000 per år, och på 30 år så har vi fördubblat Sverige. Rätt eller fel.
Har en ide. Varför tror du att du har rätt att bo i Sverige? Bara för att du är född här, va?
Jag presenterar en ide om att varje person som bor i Sverige blir ifrågasatt, om hen verkligen tillför Sverige någonting. Är du snäll, är du omtänksam, jobbar du, betalar du skatt, låter du fina pengar rulla och därigenom gynna ekonomin. Gör du omtänksamma tjänster?

Vi ifrågasätter varje svensk om de är bra för samhället. Varje Svenne som är pucko, kriminell, lever som parasit på systemet, lyfter bidrag, inte betalar skatt, gör inga tjänster, tillför ingen energi till landet, är inte human, är inte snäll, bara sparar pengar för sin egen skull, för att kunna gå i pension 3 år tidigare. Vi tar reda på om Svennen är en parasit på övriga Svennar.

När vi identifierat parasiterna så byter vi ut de mot en godkänd invandrare. Dessa byten kan vi göra utan att invandrarkvoten påverkas. Kanske hamnar Irondad i Somalia?

Pirat-Irondad.

Tolka inte för noga i vilka som skall bytas ut mot en sjysst Mohammed. Tänk mera på tanken om varför vi skall få bo i Sverige. Sedan kan vi fundera på hur många miljoner människor Sverige kan ta emot. Ger mig fan på att vi kan ta emot 50 miljoner invandrare, men vad händer då?

När Irondad var färdig hos Patrik Kotknackare så var vi tvungna att besöka XXL för ett ishockeymålinköp och nya skridskoskydd till Liam.

Efter XXL så besökte vi Rusta för en foamroller-inköp.

Efter Rusta så tankade Irondad bilen. Den nya begagnade bilen som körs på diesel, och när Irondad tankade bilen så var det 95 oktan bensin som jag försökte på in i tanken. Nu råkade Irondad ha köpt ett Solo diesellock, ett tanklock som förhindrar att puckon kan tanka bensin i en dieselbil. 500kr för Solo dieseltanklocket, vilken succe va?

Disel-Irondad, Bensin-Irondad?

Kom några droppar 95 oktan på locket, men det gör inget. Locket förhindrar det mindre bensinröret att äntra dieselröret, och det fungerade. Ihhaaaaaa.

Väl i Köping så far jag hem och byter om. Äter mat och dricker kaffe. Helt plötsligt har detta kiropraktorbesök snott halva dagen. Nästa besök blir en 16.00-tid.

Hemma klockan 16.45 och Skitungarna AB är eld och lågor om hockeymålet. Irondad börjar bygga på en gång. 150 svordomar senare är det färdigt. Fick virka och tråckla ihop nätet. Aldrig mera snöre, nästa gång kattstrypare. 1,5h passerade dessa 150 svordomarna. Ungarna höll sig borta.

Målet klart och nu börjar de skjuta puckar.

Dags att laga mat och diska. Samtidigt.

Äter mat och surrar homosexuella killar med ungarna vid matbordet.

19.45. Huset är ok, maten fixad och disken klar. Drar upp på vinden och letar upp hockeyhandskar till Liam. Skriva FB dagboken nu.

Borde packa min väska inför morgondagen nu, men tyar inte. Drar till Ramnäs på kurs i 2 dagar imorgon. En ätakurs. Misslyckades med att boka en bil (mina Chefer har inte godkänt bilen ännu), och fick Tankfull att gå med på att leverera en bil till mig imorgon bitti, per telefon.
Hämtar Drängens Dräng i Valskog, samt Likadana Drängen vid Hagateatern. Sen till Schenströmska Gården för kurs. Bada bastu på kvällen och hoppa i ån, självklart.

Irondad kan och vill. Kan självvvvv.

Bokat pensionären till hockeytaxi Tisdag, Onsdag och Torsdag. Hockey Fredag, Lördag och Söndag också.

Spela golf med Bernt på Lördag. Skitungarna AB medföljer och gör ranchen osäker.

19.57. Nu handla med barnen, sen packa, sen ringa min morbror, sen duscha, sen slappa och sova. Måste hinna elda mellan sen och sen.

2 Comments

  1. Christian

    Hann elda, o eldar nu

    Reply
  2. Marcus "Mackan"

    Det finns alltid tid för att elda.

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.