Efter gårdagens succesimpass om 8x200m, plus 400m
lugnt så fortsatte jag idag med en konditionsfri dag, mao styrketräning
på Fabriken. 2 övningar om 3 set för alla muskelgrupper.
Dagen
på Fabriken var likadan som alla andra drömdagarna, enda skillnaden idag
är att Fabriken nu har vaknat upp efter julen. God morgon.

Cyklade till Fabriken, och cyklade hem igen, sedan cyklade jag till
Fabriken för att styrketräna för att sedan cykla hem igen. Vågen på
gymmet visade 86,5kg. Nu skall veckorna skärpas till, vad gäller kosten.
Ingen diet, men kostmedvetenhet. Detta rimmar illa med att ny invånare i
Fabrikens mest överbefolkade rum bjussar på godisar, och goda sådana.
Hjälper inte mig alls. Sedan måste fredagsfrukosten brytas, för det
hjälper inte mig heller.
På Måndag startar kostmedvetenheten. Pågår till 17/2 2015. Mexikoresadagen, och Liams födelsedag. Hepp.
Irondads förkylning känns över, och jag törs knappast tänka tanken frisk.
Ironmans frisyr är nu 20mm från ingenting. Babianarselfrisyr, typ 20mm. 4 veckor till, sen klipper vi oss en frisyr.

Efter lite mat var det dags för handling på Willys. Check. Frun fick
inte heller något helggodis, för vi ska trimma hennes röv också. Dock
krymper tuttarna, men det köper vi.
Gjorde nyss en deal med
André, och vi tar sovmorgon imorgon. Skippar hockeyträningen. André har
somnat runt 23.30 dessa 2 skoldagar, och denna helg är annars ”gå upp
skittidigt Lördag och Söndag”. Familjen behöver andas, och det gör vi
imorgonbitti. Vi skyller på Andrés skadade tå, som han har skitont i,
och hoppas den läker tills Söndagens hemmapolspel, tidigt, samling
07.00.
Deal or no deal.
Liam kraxar på, och försökte övertyga
mig om att han visst kan lira hockey på Söndag. Det gick jag inte på
alls, och i bästa fall tränar Liam på Onsdag, efter 4-5 veckor förkyld.
Perfekt jullov.
I helgen avgör jag Mallis or not Mallis. Blir
dyrare än väntat, för Irondad önskar bra hotell, med bra läge och
halvpension. Tar hellre ett dyrare flyg för att anlända 17.20, än 20.30.
500kr bara det.
Man blir bortskämd med åren, och jag anser att på
min/vår semester skall det vara bra. Inte laga frukost, inte laga mat.
Aircondition. Sen det viktigaste, hotellet måste ligga inom krypavstånd
från IM målgången, viktigt. Fast då blir hotellet i Alcudia hamn, alá
Marinan, och det kostar en 1500kr extra. Money money.
Tyar inte mera