Kära FB dagbok!

17 January 2015

Att höra väckarklockan tjuta 06.30 en
Lördagsmorgon stör mig. Fast polspel i Skultuna stundar, och Liam skall
spela. Irondad och André är publik.
Självklart måste vi tanka och hämta ut kontanter på morgonen, för vem kommer ihåg sådant dagen före.

I Skultuna vinner vi några matcher, och förlorar några matcher. Det
spektakulära är isen, isen utanför hockeybanan. Ungarna ramlar som
käglor till och från omklädningsrummet. Tyvärr ramlar vuxna också.
Otroligt halt.
Bästa händelsen för dagen är att Västerås lånar ut
en målvakt till oss när våran målvakt får en puck i bakhuvudet under
uppvärmningen. Sportsligt och snällt.
André har man inte i koppel, och han rör sig över stora områden. Dock återvänder han för det mesta.
4 korvar med bröd, 2 kakor, 1 dricka och 1 hamburgare blir dagens hockeymat.

Väl hemma så blir det diskning, tvättning, torktumling, städning,
eldning och matlagning. När alla är mätta utom Irondad, så drar Irondad
på sig löpskorna och blir Ironman.
105 minuter löpning, i
mörkret, i regnet, i blåsten och i snön. På partivis isiga cykelvägar.
Otrevlig kvällstur, och det är sådana turer som ger pannben.
Väl
hemma så eldar vi på mera. Dricker 1,5 liter saft omedelbart, för alla
träningspass under 2h behövs inget vätskeintag. Strax mat för huset mest
hungriga kille.
Ungarna bär upp en extra madrass på
övervåningen. Ingen aning om vad de gör, men det låter bedrövligt och de
har väldigt kul. Hör även en okänd röst, men den har också kul.
Skall försöka köpa mig en ny dator på nätet idag. Har nyss begärt in Fredagens presentkort på 500kr, på cdon.com.
Slappsurfade till mig att de säljer en dator med Intel i5 system för
under 4000kr. Det duger åt oss. Ungarna har nog sönder den också.

Imorgon är det ingen hockey, för Liam har varit borta några veckor, och
fick därmed ingen kallelse till Söndagens match. Känns ok ändå, och det
är bra att mjukstarta efter sjukdom.
Gäller alla utom mig. För jag
startar alltid för hårt. 6h 40min hittills denna vecka. Blir 90 min
cykling imorgon, sedan kommer jag sluta ta det lugnt. Ops.
Nu tar
jag helg på allvar. Sovmorgon och bio med ungarna imorgon, den film som
var slutsåld när underbar fru var iväg med ungarna igår. Nytt försök.
Underbar fru jobbar 07-21 hela helgen, så henne ser vi bara i sängen
denna helg. Finnskor.
Tyar inte mera nu.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.