Helt plötsligt simmar Ironman hårdare än på
mycket länge, och det går förhållandevis bra, med ok tider. 200m insim,
15x100m crawl, 4x50m maxfart och 300m avbad. En del virrpannor i
bassängen, och flera störde lugnet. Att det skulle till en tävling att
sukta efter för att få upp simningen, det var nästan tippat. Enda molnet
på himlen är att nu vilade jag 30s efter varje 100m, och jag skall ner
till 10s vila inom kort. Yes, vänta tills jag drar igång med 2 simpass i veckan.

Ironman cyklar hem efter simningen i ett halt Köping. Kommer bli många
olyckor ikväll/inatt/imorgon. Folk är lika puckade som vanligt.

Till Fabriken hände ingenting, men från Fabriken hade jag 2 incidenterna
inom 500m. Självklart har jag ögonkontakt med deras sidoprofiler. Folk
är lika puckade som vanligt.
I Fabrikens mest överbefolkade rum
som nu har gått och blivit Svenskt glesbefolkat. Lite Norrland över det
hela. Vidare så har det blivit småmugglare överallt. Huvudmugglaren tar
det lugnt.
Tiden jobbar för oss.
19 dagar kvar tills vi har
några veckor semester. Fick lite panik idag, innan jag såg att det fanns
träningscykel på hotellet. Så kan det gå.
Päronen har matat in Liams första telefon. Så nu är livet annorlunda, för honom.
Tyar inte mera nu.