Kära FB dagbok!

7 March 2015

De flesta i familjen somnade 02.30-03.00 igår, och tvångsvaknade av väckarklockan 10.00. Otroligt svårt att sega sig ur sängen, och känslan var lika över hela huset.

Som det står om Jetlag:

–    Travel west is best, travel east is a beast

Men nog gnällt om detta. För det är nog lite det som hör dessa långresor till. Stora frågan för 2016 är om vi skall köra 2 veckor över sportlovet, eller 3-4 veckor över sommarlovet. Angelägna funderingar. Forts följer.

Mycket mediciner nu som skall tas var 3e, 4e och 6e timma. För att inte glömma de som tas varje morgon, och varje kväll. Liams öroninflammation verkar ha nått kulmen inatt, första dagen som han känner sig bättre, men långt ifrån bra. Vi håller tummarna.

Morgonbestyr:
Mediciner, frukost, tvätta, diska, röja, elda och kaffedrickning. Insåg att tiden tickade fort, så Irondad fick stressa sig till badhuset. Där körde jag 200m insim, 15x100m crawl (1,50min/100ing) och 300m avbad. Att simma vertikalt är jobbigt, och det gjorde vissa. Många snorrar i badhuset idag, men alla av mediumsize, kanske har extra large-arna egna simtider, vad vet jag.

Efter simningen så ramlade det in ungar i vårt hus, och jag har för mig att öroninflammation inte smittar, hmmm. Men det vart iaf 3+3 ungar, i 2 gäng. Ett utegäng och ett innegäng. Hallen såg för jävlig ut, så jag gjorde en hög av allas kläder och lade allas skitiga skor ovanpå högen. Ingen kommentar från någon om den byggnaden.

Spanade lite på tv, och skidskyttet. Såg Finlands storstjärna i skidskyttet misslyckas i VM, i hennes hemstad. Sämre start på ett VM finns inte, och jag hoppas Kaisa samlar sig och tar revansch snart. För den känslan blir oslagbar. Håller ett par fingrar i kors, för damen är bra.

Vasaloppet imorgon. Känner några stackare som ställer upp. När jag tänker på vissa lopp, så tänker jag ofta att de som medverkar är lite extrema. Så slår det mig att jag också pyttsar några timmar, fast jag är inte extrem, eller? Ops! Hoppas jag är miniextrem, eller? Ops!

Beställde nya simbyxor idag, för mina förra nyinköpta försvann i Mexico. Måtte ni få öroninflammation i trumpeten. 199kr för ett par sjyssta byssor på lane4. 29kr i frakt. Storlek XXL, hehe. Byxorna är från Kina, och största storleken är 95-100cm i midjan. Kineserna är små.

Avbröt dagbokeriet för en snabbis. Slet av´na kläderna och jobbade in ”oddsen”. Pumpade med korta rörelser, och uppnådde maximalt resultat i motvinden. Medelpulsen under detta kortpass om 55,30minuter var 155 slag/minut. Hann 9,89km, och det var skönt. Mötte lite andra löpare, men ingen som kändes bekant. Inga bilar försökte döda mig heller. Ett händelselöst pass mao.

När jag kommer tillbaka efter löppasset så skickar jag hem sista okända ungen i vårt hus, och underbar hustru anländer efter ännu ett arbetspass. Då passar Irondad på att sopa 8-10m av vår trottoar fri från grus. Var nästan jobbigare att sopa än att löpa. Självklart hämtade jag en balja med ved också.

När jag kommer in i huset har jag missat halva andra chansen, men det gör varken till eller från. Underbar hustru och Irondad vart ihop på melodifestivalfinalen 1992. Så det är bara fram med kulramen och räkna, för nu räcker varken fingrar eller tår till.

Så efter dagens impulspass nummer 2 så kommer snart dusch nummer 2. Helt logiskt alltså.

Hoppas vi somnar före 03.00 inatt, annars blir det nattmössan på under måndagens arbetspass. Fast det är det väl ändå. Kanske ingen större skillnad.

Tyar mycket mera, men måste äta nu.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.