Kära FB dagbok!

13 March 2015

Idag var vårt äppelträd tomt på äpplen och ungar. Verkar bli en bra dag.

Inne i huset fanns bara underbar hustru, påklädd. Verkar bli en dålig dag. Ungarna trillade in en efter en, utan kompisar. Verkar bli en bra dag. Irondad lagade mat, och det vart gourmepasta, med sallad som underbar hustru fixade till. Alla åt sin mat utom jag, och ni vet säkert varför.

Hoppar vi tillbaka i tiden så var det otroligt tungt att släpa sig upp imorse. Kroppen skriker ut sin förtvivlan, men hjärnan säger emot. Fast det är bara att ta sig upp, för hur skall vi annars kunna betala nästa månads räkningar.
På Fabrikens mest överbefolkade rum hände alltför för lite, så Irondad levde lite rövare. Fast på ett uppviglande och tyranniskt sätt. På ett utomordentligt konspiratoriskt vis. Tänk att en liten Post It-lapp med texten UPPTAGEN PLATS kan skapa så mycket oro, och funderingar. Detta är minimal insats med maximal utdelning. Finns mera minimala insatser, men tror mina bulvaner får fixar det. Har en egen cell med troende som fixar skitarbetet, även kallat dirtywork. Nu när vi kom in dirtywork-et, så anlände (enligt ryktena i korridoren) Xporrstjärnan till Fabrikens mest överbefolkade rum. Han varken hälsar eller ser oss övriga. Är man stjärna så är övriga statister.
Idag spanade Irondad på Xmannen i smyg, och hans ”paket” i byxorna ser inte så enormt ut, så vi kanske måste ifrågasätta ryktena. Men det finns Xporrstjärnor med mindre dolmar, men då är de mera som en borrhammare, alis bilmaskin. Xmannen hade en följeslagare med sig idag. Denne man bleknar bort av Xmannens gynekologblåa rock, även kallad dirtyworksblårocken.

När klockan slog 16.30 slutade Irondad och stämplade ut. Otroligt mycket grus kvar, och sopmaskinerna har soppatorsk. Ringde vårdcentralen idag igen, och de ringde upp mig 3 gånger. Varje gång så kopplade min telefon ner samtalet, och jag fick aldrig prata med hen. Ringer väl på Måndag igen, eller varenda dag ända tills jag får som jag önskar. Hur svårt kan det vara?

Visade mitt snygga badhuslegitimation för en donna i entren, och bilden på mig är minst 20år gammal, men ingen har sagt någonting. Detta är humor.
Väl i vattnet så är det träningsdags. 2-300m insim följs av 5x100m med högre fart (1,40-1,43min). Sen 3-400m bröstsim. Igen 5x100m med högra fart (1,42-1,45min), sen 4-500m bröst. Sedan 50m lugn crawl följt av 25m maxfart, och detta upprepades 6-7 gånger. Avslutar med 200m avbad. Passet är lite längre än mina övriga simpass, typ 2,5km. Simmar dock bara 1 gång i veckan, men ökar framåt försommaren. 6 månader kvar till Ironman Mallorca den 26 September. Den 26 Mars är den dag jag startar mina längre cykelpass. Blir mysjobbigt.

Efter simningen så äter jag upp resterna från gourmepastan. Sedan är det Willys och storhandling på schemat. Inga barn medföljer, och underbar hustru kommer med. Vinterdäcken sitter på en månad till, allt annat är korkat. Våra 2 nya sommardäck är på väg från Tyskland.

Efter handlingen så får frun packa upp matvarorna medan Irondad bär in 3 baljor med ved, för som vi nämnde ovan så är Mars en vintermånad. Även om det inte känns som det just nu.

Idag är det Fredagen den 13 Mars 2015. En otursdag för somliga, och Fredagen den 13 2014 var Liam på koloskopi och fick sin diagnos (Morbus Crohn). 2015 års Fredag den 13 kan omöjligen bli sämre än 2014 års Fredag den 13.

Nu tyar jag inte mera. Någon 88:an glass lär jag klämma efter duschningen.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.