Karlstad 6-timmars

10 February 2013

Det här blev ett äventyr utan koll på dagsformen. På förhand hade jag bestämt att jag åtminstone ville klara maran men längre än så lyckades jag inte tänka. Givetvis vill jag förstås alltid klara 5 mil på 6 timmar, den idén har jag haft så länge jag känt till att det finns 6-timmarstävlingar men att det skulle gå i år trodde jag inte på av många skäl.

När jag springer är jag inget mattegeni direkt, men jag räknade i alla fall ut att med den varvlängd banan har så skulle jag behöva springa 36 varv per timme för att komma i närheten av de 218 varv maran är. Men det skulle fattas 2 varv, så jag behövde springa in dem. Så jag sprang, och knaprade in varv. Och några extra för säkerhets skull.

Jag tappade säkert 5 minuter på att byta strumpor, jag hade vanliga vardagsstrumpor på eftersom jag inte hittade löparstrumporna när det väl var dags att byta om. En timma in i loppet kom älsklingen i ilfart med nyinköpta strumpor, men bytet kostade lite tid. Jag hade sprungit in en god marginal, och en del av den gick åt här. En del gick åt till ett nödstopp också, jag hatar frukost och den hatar mig.

Vid varvningen kunde jag konstatera att jag åtminstone lyckats landa på rätt sida halvmaran, och att jag avverkat första halvan bra. Återstod att springa tillbaka också.

Det var inte utan en viss känsla av belåtenhet som jag konstaterade att jag gnetat ihop 20 minuters marginal tillsist, och de sista 20 minutrarna spenderade jag lufsande och gående om vart annat. lite för belåten för mitt eget bästa och utan plan b i backfickan att motivera mig med.

Först långt efteråt insåg jag att om jag hade hållit farten istället för att börja lalla hade jag kommit över 45 också. Det störde mig en del, för i vanliga fall har jag både plan b och plan c för alla eventualiteter. Man ska inte frångå sådana principer, man vet aldrig när benen är sugna och humöret gott.

Fast med tanke på att jag från början inte ens var säker på att jag skulle komma i närheten av 40 så är 44,56km inte så illa ändå, så jag är nöjd även om jag vet innerst inne att jag till och med hade kunnat mer, om jag hade trott på mig själv lite till och om jag hade haft en plan b också. 🙂

14 Comments

  1. Annica

    Och då ska du veta att de hade kunnat ta in 10 till på banan 🙂
    Det kan bli lite trångt, särskilt när det är många som håller samma fart eller väldigt nära samma. Det blir lite som morgonköerna på Essingeleden ungefär, fast med bättre chanser att köra om om man har gas kvar att ge 🙂

    Reply
  2. Kristina

    Ja jag kan förstå det. På bilderna ser det faktiskt ganska trångt ut – som ett lämmeltåg som nos i rumpa maler runt, runt. På slutet börjar väl många jogga och gå omvartannat och kommer man då i otakt (vilket ju är naturligt) blir det väl många omköriningar…… 🙂

    Reply
  3. Kristina

    Ja jag kan förstå det. På bilderna ser det faktiskt ganska trångt ut – som ett lämmeltåg som nos i rumpa maler runt, runt. På slutet börjar väl många jogga och gå omvartannat och kommer man då i otakt (vilket ju är naturligt) blir det väl många omköriningar…… 🙂

    Reply
  4. Annica

    Ja, jag var inne på att det kunde vara de tre sista timmarna för då fick jag börja springa om folk, dvs harva i lutningen i de doserade kurvorna. De tre första timmarna blev jag mest omsprungen så då var jag ytterst sällan ute i de doserade kurvorna. 🙂

    Reply
  5. Kristina

    Hehe, kanske sista halvan som gick mer åt ena delen av dig? 🙂

    Reply
  6. Annica

    Tack, vad snälla ni är 🙂

    Lite kul att jag har ensidig träningsvärk i baken idag. Jag känner mig som om jag har slagsida!

    Som tur är har jag sluppit träningsvärk i övrigt. Rätt skönt faktiskt.

    Reply
  7. Josefine

    härligt jobbat!!!

    Reply
  8. Marlen

    Jag är sjukt imponerad! Jag hade antagligen tröttnat på och springa runt, runt, runt efter typ 10 varv… =P
    Jättebra jobbat!!!!

    Reply
  9. Lingling

    Du är seg och stark, tappert jobbat!

    Reply
  10. Annica

    Tack 🙂

    Anders, precis! När målskottet gick var jag osäker på om jag klarat 43, jag hade tappat räkningen för länge sedan då.
    “Ja, jag slog 43 – men jäklar att jag inte slog 45!” (sagt vid diplomutdelningen till alla som ville höra på) 🙂

    Reply
  11. Anders

    Starkt jobbat! Jag förstår samtidigt din besvikelse för det där ‘sista lilla’ men allt det där är ju ändå bara siffror. Du gjorde ett bra lopp, inte absolut max, men väldigt bra!

    Reply
  12. Kristina

    Bra jobbat! 🙂

    Reply
  13. Annica

    Tack! Jag vet inte än, eventuellt kör det ihop sig med lite andra åtaganden men jag hoppas fortfarande 🙂

    Reply
  14. Linda

    Grymt starkt jobbat! Kommer du till Skövde?

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.