Ja jag har köpt nya skor. Igen. Och det sjuka är att skorna jag köpte i februari är uppslitna. Så det var läge. ^Åkte ner till Malmö och hälsade på Runners med brorsorna. en heldag tillsammans i löparbutiken:) haha. Slutade med att vi alla tre kom hem med kayanooskor. och en hel del andra grejor. Nu kallar Johan oss för familjen kayanoo:)

Dessutom fick jag erbjudande av honom att springa Båstad Marathon. han hade en startplats. Och jag är sugen. men inte tränad tillräckligt tror jag. Har inte kommit upp i distansen tycker jag. Sen krävs det enhel del backträning vilket jag inte heller hunnit med. men kanske jag gör det som en genomkörare och formkoll…hrm. tåls verkligen att fundera på!!!
Båstad Marathon är ju inte som vilken stadsmara som helst. Det är ett av Sveriges tuffste….och endel backar om man så säger.

Hann inte mer än hem förrän jag skulle ut och inviga skorna. Så lätta och grymma. riktigt sköna var de. Dessutom behövde jaginte ens inlägg i skorna och JOhan tyckte mitt löpsteg blivit betydligt bättre och framförallt landningen och isättningen. han tyckte bara det var onödigt att köpa inlägg, för skorna stabiliserade upp foten så jag fick rakt steg.

Känns verkligen som formen är på väg. knappt jag vågar säga det. Men tusingarna känns liksom lätta. Fast jag blir trött. så är det ändå inte så att jag storknar. Och då håller jag ändå 4.40 tempo. Tror att den långa vilan på en minut gör att jag hinner bli hyfsat återställd mellan varven. Än så länge är det farten och kvaliten jag vill åt och jag är glad att jag fixade alla fem i samma tempo. jämt och fint dessutom!!

Nu laddar jag inför crossfit imorgon. Öppet hus och det är benchmarks hela dagen. Tror jag ska köra grace och cindy. kanske fight gone bad också. får se lite:)