Fick sig en omgång idag. Även om det inte är det lättaste att träna rygg nr benen har brutal träningsverk!!! Körde med Ulrica idag på Äsmk och hon fottade mig när jag körde…haha Jag är ganska klen i ryggen. iallafall om man jämför med henne. Vi körde

Chins, sittande rodd, breda latsdrag, enarmsrodd i cable, lats i cable och stångrodd.

Grym kontakt iallafall och högt tempo. 50min ryggpass får duga idag!!!

Snackade lite med en naprapat på gymmet och han undrade hur det gick med löpningen. Berättade om min baksida och att jag kände mig lite stum. Han tyckte jag skulle gå på massage nu i början av nästa vecka och ge benen en omgång. Då kommer de att kännas lättare och såklart vila. Ska kolla upp en idrottsmassör….