Sprang idag en kortare sträcka än de senaste gångerna. Bestämde mig för att ta mig ur det där läget då jag springer ungefär det tempo som känns bekvämt. Jag såg istället till att ta i lite grann hela tiden. Och se där. Det blev en mycket bättre tid. Borde nog väva in ett och annat sådant pass också i något slags plan jag borde ha för att fortsätta utvecklas som löpare.