Eftersom min träningslogg är penna på papper krävs lite manuell handpåläggning för att få fram statistik. Det kändes lagom att göra en avstämning nu efter första kvartalet. Förra årets siffra inom parentes.

Januari: 236 km (140) på 16 pass, 14,75 km i snitt
Februari: 163 km (184) på 10 pass, 16,3 km i snitt (ett förkylningsuppehåll)
Mars: 299 km (233) på 17 pass, 17,6 km i snitt
Totalt: 698 km (557) på 43 pass, 16,2 i snitt

Som synes har jag lyckats öka mängden med 25 procent mot förra året. Tittar man på långpass ser det ännu bättre ut vid en jämförelse fram till dagens datum.

2011: 12 pass över 20 km, varav 6 över 30. Totalt 346 långpasskilometrar, 28, 8 i snitt.
2010: 5 pass över 20 km, varav 1 över 30. Totalt 125 långpasskilometrar, 25 i snitt.

Fram till Stockholm marathon i fjol gjorde jag totalt 11 långpass på i snitt 29 km, totalt 319 km. Med 8 veckor kvar har jag således redan överskridit fjolårets långpassförberedelser. Får jag vara hel och frisk och lyckas hålla uppe träningen borde det gå att putsa tiden ganska markant. Kanske är det realistiskt att sikta på sub 2.50?