Idag skulle jag återigen bygga mitokondrier (jag föredrar att tänka på det på det viset, det blir lättare att motivera sig att jogga så sakta då). Jag skulle i princip kunna kopiera gårdagens pass rakt av, så hemskt stor skillnad blev det inte utom sista 500m. Av någon anledning steg pulsen ganska mycket där på slutet (vätskebrist?) och pulsen landade på 151 precis innan jag knäppte av passet.

Fast större delen av passet höll sig pulsen låg, fram till 2h06min var högsta noterade puls 146 och snittpulsen 136 (såna trevliga – och för mig intressanta- siffror får jag fiska fram ur SportTracks, det duger inte Trainingcenter till – eller Funbeat för den delen).

Det blev i alla fall ett riktigt bra pass, 137 i snittpuls över passet och 151 som mest.