Långa intervaller

25 March 2009

Idag värmde jag upp ordentligt och var väldigt noga med att känna in vad kroppen tyckte om läget. Jag tänkte nämligen inte begära något som kroppen inte bredvilligt ställde upp på. Fast efter uppvärmningen kändes benen starka och fysiken i balans så jag vågade mig på en kilometer i 6:00 min/km, och därefter ännu en och ytterligare en. Efter den åttonde hade jag ganska hög puls upptäckte jag, och 45 sekunder kändes som en kort vila. Det gjorde den inte i början. Fast det var ju bara två kilometer till, inget jag inte klarade av heller.

Anledningen till den stora försiktigheten är helgens utsvävningar, jag vet helt enkelt inte hur hårt allt studsande gick åt mina vader och ben. Men det verkar ju ha gått ganska bra trots allt. I alla fall om man springer med öronen vända inåt, mot vad kroppen anser om saken.

Efter löpningen bar det av till Runners Store och deras Ultrakväll. Ulla blev intervjuad om Lidingö Ultra och vi shoppade strumpor, skor och shorts till älsklingen som numera är fullt ekiperad och redo att ta sig an löparbanden med stil. Asics Nimbus har jag för mig valet landade på till sist. Jag köpte nya tights som ersättning till det par jag redan nött ut, och retade mig lite stillsamt på det chockrosa inslaget på höfterna. Jag hade hellre sett en härligt blå eller grön färg, men de är reserverade till männen tydligen. Jag älskar blått och grönt, livet är orättvist. Jag vill ha tights och tröjor i damskärning i svart-blått eller svart-grönt jag också!

Nåja, har man inget värre att oroa sig för än färgen på löparkläderna, då har man det ganska bra. Eller hur?

3 Comments

  1. Annica

    Tänk vad snygga kläder man skulle kunnat ha, om inte alla de finaste färgerna varit reserverade för grabbarna. Är det en komplott må hända, för att vi kvinnor ska vända oss efter männen och titta?

    Ett bredare urval färger på kläderna skulle göra loppen färgladare och roligare, inte bara ett hav av svart/vitt med enstaka färgklickar.

    Reply
  2. Lingling

    Jo jag älskar också blått och grönt – men jag älskar rosa också! – bara jag slapp allt svart …

    Reply
  3. Kristina

    Visst är det så, att löparkläderna för killar är mycket snyggare. Och större utbud dessutom. Och vem f-n har fått för sig att kvinnor vill ha inbyggd bh i löparlinnet. Idioti – jag tar fram saxen omedelbums om jag köper ett sånt linne. 😀

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.