Kanske inte riktigt , men det funkade bra att åka längdskidor i lugn takt för knät, det blev inte värre! Råkade dessvärre slinta lite med skidan i ett svagt motlut så jag kom ner på knä på samma sätt som vid skadan, det gjorde ont och jag blev jätterädd…….
Men dagen efter kändes det hyfsat igen. Idag har vi lämnat ett Orsa Grönklitt i snöstorm och -14 grader och kommit till ett Kungsängen med -1 grad och nästan inget snö, men isigt!
På onsdag ska jag på återbesök hos ortopeden, har ej bestämt mig om jag ska berätta om skidåkningen eller inte…..
Längdskidåkning; rehabträning för stukade knän !
Welcome
1 Comment
Submit a Comment
Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.
Hej Iréne! och hum?
Vet inte vad ortopeder tål men de har nog hört och sett ett och annat …
Så berätta du, det kan ju vara bra för ortopeden att få ta del av hela historien kring knät.
Jag hoppas av hela mitt hjärta att du snart är bra igen.
Kram!
Gilla