Väldigt odramatiskt pass. Jag hade polarklockans pulsband idag och kunde konstatera att pulsen var låg, under 152 hela tiden, snittet hamnade på 135. Det är rätt lagom för långpassträning för mig tror jag. Det är inte främst hjärtat jag ska träna då ändå, utan att löpa kontinuerligt under långt tid och då får inte kondition/ork vara en begränasande faktor. Efter 2 timmar klev jag av bandet och strechade innan jag gick hem.

Noterade roat att det börjat dyka upp roliga individer på gymmet. Parfym-monstret var där idag igen. Ingen verkar ha snackat med henne, hon luktar lika illa som någonsin. Ett killgäng dök upp, såna där gängliga tonåringar som bara är armbågar och knän. De petade lite på maskinerna, kliade sig i huvudet över hur löpbanden fungerade och ägnade mest tid åt att försöka se hippa ut. Krutkärringen var där också. Hon sprang bredvid mig i 45 minuter åtminstone, i bra tempo också. Hon kanske inte ser ut som en löpare, men springa kan hon. Däremot saknade jag byggarkillarna som alltid brukar komma förbi, han som ser ut som en TV-kändis var iofs nere en sväng men han var sorgligt ensam. Inte heller var bikertjejen nere, en kvinna som vanligtvis är klädd i kamoufkagefärgat och ser ut att höra hemma på en Harley. Hon är en jävel på bänk, mark och böj hur som helst.

När nyårslöftena gått hem om några veckor kommer ordningen att återställas tror jag. Den här gången var det ovanligt mycket folk nere på gymmet faktiskt, och jag brukar ändå försöka dyka upp när det är tomt för att få ha TV:n för mig själv och kunna välja fritt vad jag vill se.