Lite frisk luft

14 December 2014

Det var spurtstridernas år på Lucialoppet 2014. Fred och Bagarn stred hårt om segern och i damklassen hade Ida och Louise en riktig holmgång på upploppet.

Själv spurtade jag också för fullt trots att jag sprang solo. Jag kämpade mot 39-minutersvallen och förlorade.

Det är liksom inte Lucialopp på riktigt om det inte är storm. Till skillnad från i fjol var det vanlig vindriktning, det vill säga sydväst vilket innebär att en solid vägg står utplacerad efter drygt halva distansen.

Negativ split var således inget som fanns på världskartan utan jag mysjoggade till 5-kilometerpasseringen på ca 17:30 – detsamma som mitt banpers på 5000 meter – för att därefter ha fullt sjå att hålla mig under 4 minuter per km.

Rent objektivt var det ett rätt trist lopp för mig eftersom jag hamnade i ingenmanslandet, men på nåt konstigt sätt kändes det lätt i både kropp och knopp i lördags. Min plan var att försöka hänga på Reintz på första halvan för att kunna ligga limmad på hans rygg i motvinden, men efter att ha öppnat på 3:15 – 3:22 på två första och ändå sladda lite efter så fick han glida ifrån. Det gick inte helt enkelt.

Så fort jag slog av lite hörde jag andra steg bakom mig. “Det är bara jag”, sa Olof. Han hängde på till slutet av Allégatan, dvs ca 3,5 km, innan han gav upp fullständigt. Sedan var det bara jag mot klockan och vinden.

Ibland vill man bara skrika könsord när man råkar ut för riktig motvind men den här gången förhöll jag mig stoiskt lugn inför vädrets utmaningar. Det var som det var och det var bara att springa.

Uppför Färjeleden kom vinden först från sidan för att sedan slå om till medvind så efter Bilcityrondellen kände jag att jag hade en fartökning kvar i benen. Förra årets pers, 39:04, skulle ju helst bytas mot en tid som började på 38 men jag insåg att det var tajt att hinna. 10 km passerades på 37:07 och då får man köra spurtraket för att klara sista 600 på 1:52. Jag tryckte allt jag hade och ork fanns det. Däremot ingen fart, och så är det ju med mig. Skillnaden mellan tröskelfart och sprint är hårfin. Stora klockan vid mål tickade obönhörligt och det hann rinna iväg hela 9 sekunder för mycket, men trots allt var jag rätt nöjd med insatsen. 31 sekunder bakom en formstark Reintz är fullt respektabelt i stormen.

I täten hade Bagarn knaprat sprängdeg för att kunna peta ner Kung Grönwall från tronen. Fred drog besinningslöst utmed Allégatan utan att bli av med tronpretendenten och därefter joggade de sammanbitet medan de slipade knivarna inför avslutningen. Vid trafikljusen 500 meter före mål blinkade Bagarn och sedan var Fred borta. Ingen X2000-spurt i världen kunde reparera skadan och till sist slog Fred en lätt avstannande bagare med 5 sekunder. 35:33 resp 35:38 är tider ingen presterat på många år i Lucialoppet så man ser vad konkurrens kan göra. Stålis var chanslös och lufsade in på 36:43.

I damloppet fick Gabriella tillbaka Luciakronan efter några års skadeelände, men den riktiga dramatiken inföll strax efteråt när Ida och Louise vrålspurtade om klubbsegern. Ida hade tjockast pannben och sprang tills hon stupade – på rätt sida om linjen.

2 Comments

  1. Tomas

    Gör så!!

    Reply
  2. Marcus

    Kul! Kommer kanske nästa år och kämpar om titeln “Bäste icke-romait”

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.