Jag har i princip bara promenerat och tagit det ganska lugnt. Vis av mina misstag efter Växjömaran tänker jag inte utmana benen mer än nödvändigt riktigt än. Klättringen t ex gick bra men jag avslutade innan benen började göra ont igen och promenaderna har varit ganska korta och inte särskilt snabba. Det enda riktigt jobbiga var faktiskt att städa, igår rockade jag loss bland skåp och luckor tills axlarna värkte. Idag är jag faktiskt lite öm i musklerna, men om det blir träningsvärk av det vet jag inte än.

I helgen är det dags för ultraseminarium då vi bland annat ska få springa med Rune Larsson. Det är ett inspirationsseminarium mer än information och eftersom vi ska springa också blir det antagligen en massa transpiration också. Det kommer säkert att bli bra.