Löp-glamour på Vallen

21 September 2012

DM 5000 meter på Gutavallen, blir det mer glamoröst än så?

Sju deltagare i herrklassen, varav fem i Roma-linnen och placeringarna var klara innan startskottet (utom möjligen segern, men Daniel är ändå storfavorit mot Fred på så här korta distanser).

Lägg till det en kraftig och tilltagande iskall vind (det blåser visst alltid på Gutavallen) och det var liksom upplagt för löparglädje. Den gamla kroppen var i alla fall nödtorftigt igångjoggad efter att först ha protesterat högljutt mot hela idén och mitt mål blev i all enkelhet att snygga till mitt pers från försmädliga 17:33 till något lite mer elegant på andra sidan halvminutstrecket.

För att uppnå detta borde jag hålla 1:24 per varv, lyckades jag räkna ut medan jag väntade. Efter startskottet hamnade oranga femman i en stor klump, kryddad med någon vitklädd och överoptimistisk yngling, så trots få deltagare var det riktigt trångt och bökigt första 200. Det kändes som om jag fick bromsa ständigt för att inte klättra upp på Henriks hälar, så det var med viss spänning jag klockade första varvet. 1:18.

Ungefär samtidigt började det kännas att det nog inte gick fullt så långsamt som det upplevts. Som vanligt, med andra ord…

Jag hade hoppats kunna hålla Henriks rygg åtminstone några varv i blåsten men här var det bara att fatta ett snabbt beslut: hej då, Henrik. Så var jag ensam, men det var ju bara 11 varv kvar.

Nu kom jag dock in i en fin lunk och höll stadigt 1:23-1:24 på varven. 4 km passerade jag på 13:57 och det skulle således räcka med 3:33 på slutkilometern för att lyckas. Att springa solo är ju emellertid halvkul och både orken och koncentrationen tröt uppenbarligen lite. När klockan ringde för sista varvet (jag minns inte ens om det var någon klockringning – apropå koncentration) glömde jag att titta på klockan och gick således i blindo på slutvarvet. In på spurtrakan fäste jag blicken mot uret och vid 17:15 kändes det lugnt. Vid 17:20 var det fortfarande obegripligt långt kvar och vid 17:25 anade jag oråd.

17:30:40.

F-n.

Insatsen belönades så småningsom med en silvermedalj i gubbklassen. Verkligen stort med tanke på att Henrik var den enda övriga deltagaren över 40. Men han kom ju näst sist och jag tvåa…

För övrigt har nu ungarnas förkylning kastat sig över mig och Roma kungslopp i helgen får därmed vara. Lidingöloppet borde förhoppningsvis inte vara hotat och några dagars påtvingad vila kanske gör mer nytta än skada – jag känner mig faktiskt ganska sliten just nu, med gnisslande ljumskar som mest påtaglig känning.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.