Löparåret 2015

1 January 2016

Började lite trögt i januari, med lite fotproblem. Från februari och framåt hela våren, så flöt träningen på bättre och bättre. Distansen på långpassen ökade och i april sprang jag min första 3-milare sedan april -14. Träningen hade Stockholm Marathon som mål och att springa tillsammans med Matilda.

30 maj var det dags. Det blev ännu ett lopp i ösregn! Första dropparna kände vi vid passagen av startportalen och efter ett tag så var det ösregn som höll i sig under hela loppet.

Kände mig pigg, så Matilda fick be mig hålla tempot nere flera gånger under de första 30 km. Vid 35, så var det nästan jag som fick be om samma sak! Funkade mycket bra och vi sprang tillsammans under hela loppet, utan att tappa bort varandra.

Tempot mycket jämnt, med bara 11 sek skillnad på halvmarorna. Vi tog en hel del placeringar när Matilda styrde tempot från 35 och in i mål.

När vi vek in på Sturegatan vid 41 km och såg Stadion, så kom “ståpälsen”. En helt underbar känsla att springa tillsammans inne på Stadion och springa i mål hand i hand.

Gick inte att undvika att det till och med kom några tårar från gubben, av stolthet för vår prestation.

I slutet av juni började jag komma igång riktigt bra igen efter lite marathonvila.

I början av juli knakade det till i knät under ett pass och det blev en lång vila. Omstart från noll andra veckan av oktober. Resten av året har löpt på ganska bra och formen börjar återkomma så sakteliga. Fortfarande inga långpass, men det är ingen brådska. Får jag bara vara hel och jag kan få ihop 3 pass i veckan, så kommer orken automatiskt att bli bättre och bättre.

Inför 2016 så har jag inga tävlingsmål, men hoppas kunna hänga med på något långpass framåt våren. Är så otroligt inspirerande att springa tillsammans med andra Teamare!

Hoppas vi ses på intervallträningarna framöver, så att jag kan jaga Era ryggar!

3 Comments

  1. Pauline

    Hoppas att du får vara skadefri 2016!

    Reply
  2. Eva

    Positivt bloggande trots skadebekymmer????. Håller tummarna att 2016 blir ett bra löparår och hoppas verkligen att vi får se dig på långpassen igen.

    Reply
  3. Niklas

    Önskar dig ett smärtfritt och gott 2016 Stig! Snart får vi springa ihop igen, kanske på Lyckåleden… 🙂

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.