Smärtfri idag men jag törs inte sätta pengar på att jag är frisk för det. Jag fortsätter stretcha och vila, det har bara gått 4 dagar sen symptomen blommade upp. Kan inte tänka mig att löparknä går över så fort.

Det blir minst en timmes stretch varje dag, mer antagligen eftersom jag tänjer och stretchar så fort jag får tag i något stabilt nog att hänga i. Jag har inte tagit Ipren annat än för säkerhets skull när jag ska sova, men jag är inte helt övertygad om att det behövs längre. Att jag valt bort Ipren, trots det antiinflammatoriska, beror på att jag vill känna om jag gör något som knäet inte tycker om. Bedövar man skadan med smärtstillande vet man inte när man belastar fel helt enkelt. Dessutom har det inte gjort särskilt ont sen i onsdags, det var senaste gången det gjorde riktigt ont, så Ipren har känts tämligen överflödigt.

Det enda jag gjort på sistone är plantera om blommor, promenera och städa. Balkongen doftar av smultronschersmin och syrén, båda blommar nu där de står i sina krukor, och det växer och blommar i nästan varenda kruka. Balkongen tycker säkert min knäskada var välkommen, nu har jag haft tid att pyssla om alla växter där ute och hunnit göra fint.