Verkligen en utmaning. Denna vecka ska jag inte träna hårt innan fredag. Alls. Alla rörelser jag gör ska göras långsamt. Jag ska tänka träningen istället för att träna. Och så ska jag bearbeta musklerna lite här och var så mycket jag hinner.

Dessutom ska jag lyckas få till massage någonstans i schemat. Fick tips om ett ställe som jag ska testa. Begriper bara inte hur jag ska lyckas med det när jag jobbar!!!

Intressant upplägg, det vanliga normala är liksom att jag packar väska, pallrar mig iväg till träningen och kör på allt vad tygen håller. Här gäller det att tänka till. 🙂

Naprapatbesöket gick bra såhär långt. Det var ett par låsningar (heter det att man har flera?) som han släppte på. Kroppen verkar i bra form i övrigt, och musklerna kommer att få lite extra uppmärksamhet fram till fredag.