En rekordmånad? Jag har inte gått tillbaka för att kolla men en toppnotering är det i alla fall i maj.
360 km på 24 pass, ett veckosnitt på 81,3, pass-snitt på 15 och dagssnitt på 11,6.
Långpassen börjar stabiliseras strax norr om 25 km, även om ett av månadens pass fick avbrytas vid 21,5 på grund av trilskande ljumskar. Någon maralängd är det ju inte men knät har inte hört av sig på länge så jag hoppas och tror att det ska gå bra att successivt öka längden nu.
Denna vecka blir lugn, både för att det behövs och för att det är Sweden Rock. Milpass på lunchen i dag och imorgon samt förhoppningsvis onsdag morgon, sedan räcker det med ett lugnt pass nere på festivalen för att konservera formen. Ingen press att komma ut på morgnarna, således. Kan jag köra en lugn vända på fredag förmiddag innan jag fyllnat till så blir det bra så.
Senaste åren har juni varit en skitmånad, träningsmässigt. Jag hoppas jag kan hålla nivån uppe i år och därmed komma laddad till sommarens alla tävlingar. En något mindre mängd är okej, kanske rentav önskvärd, om jag ser till att få in bra kvalitet.
0 Comments