Mellan hopp och förtvivlan…

30 June 2015

Just nu. Vet ej hur jag ska ta mig igenom detta. Vet ej vad som väntar. Hur lång tid av rehab vi snackar. Vet ingenting. MEN . Det känns ju som att det blir bättre och bättre. Och jag kan belasta det mer och mer utan att få ont när jag går. Samtidigt som det naturligtvis är långt ifrån hundra. Men sjukgymnasten tittade på det och sa att jag hade haft tur för det kunde vara mycket värre och att jag hade haft tur som fått det lindat direkt och högläge , annars hade jag haft ett helt annat knä nu.

Så ena stunden känns det ändå helt ok och att “jag nog snart är tillbaka, ge det en vecka” och sen är jag tillbaka. Och i alla fall vänta två veckor innan jag kör belastning på knät. Men jag kan göra allt annat och att ro var bara bra för genomblödningen även om knät var svullet.

Var inne och köpte diplofinak el vad de heter som ska dämpa svullnaden.

G och Fredde försöker peppa mig. De vet inte riktigt vad de ska säga utan försöker dra med mig så gott de kan. Jag får givetvis inga pass av g denna vecka. -ta det lugnt istället var kommentaren när jag ändå tyckte jag kunde frivända lite och ro. och smyga igång det.

Det stressar mig att formen ska fallera helt till tävlingen i aug. Att jag ska tappa mina benböj och mitt flås. Men jag antar att det tar längre än två veckor att tappa allt….särskilt som jag kör på med överkroppsstyrka—och snart kan lägga till rodd. Men i värsta fall får jag skita i tävlingen och fokusera på att träna istället.

4 Comments

  1. Nettan

    ok. Det känns faktiskt redan bättre….hur är det med kortison som tabletter? Just nu har jag inte alls så ont som innan men det känns som ett blåmärke innanför skinnet på knäskålen liksom.

    Reply
  2. Maria

    Jo det drar ner svullnad, men kan också vara dåligt för kroppens vävnader och göra en skörare framöver jämfört om kroppen får läka det själv….

    Reply
  3. Nettan

    ok trodde det drog ner svullnaden, fick det på recept när jag hade problem med armbågen och det hjälpte. Visserligen var det en annan typ av smärta då…

    Reply
  4. Maria

    Ett tips är faktiskt att inte äta diklofenak, då nsaid inte är så jättebra för vävnaderna. finns rätt mkt nya studier på det (är sjukgymnast)… Men hoppas verkligen det blir bättre snart! Krya!!

    Reply

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.