Mer klättring

11 November 2007

Idag gick det bra, ruggigt bra faktiskt. Uppvärmningsklättrade några lätta, antagligen fyror, och försökte vara noga med stilen. Sen gav jag mig på den gula (antagligen 6:a) och kom till samma punkt igen, fast jag vet inte riktigt hur jag ska komma förbi det där stället. Ner, pustade och grubblade och sen klättrade jag upp igen. Körde fast på samma ställe, drattade ner, tog mig upp och försökte ett move som skulle kunna fungera om jag hade kommit på det på en gång. Vid det här laget var jag lite trött i händerna.

Min sambo klättrade också och under tiden jag säkrade spanade jag in en graderad 6:a (lila kanske?) som jag gav mig på när det var min tur, vid ett överhäng så den klättrade jag upp till överhänget bara för att visa mig att jag vågade. Jag tycker den delen av väggen är grymt läskig eftersom ankaret sitter längre ut än vanligt så man gungar ut vådligt mycket om man faller. Så jag klättrade den två gånger, för att visa att första gången inte var någon slump. Nästa projekt blir att våga klara överhänget också.

Hittade en gul sexa som inte hade överhäng men där väggen lutar elakt som jag också gav mig på, en elak liten fan som krävde att man hade väldigt bra balans. Den var läskig, men jag kan nog komma längre på den en annan gång om jag slutar vara så rädd för att falla. Det är när jag blir rädd som jag spänner mig, greppar för hårt och förlorar den goda balansen bara för att jag blir stel.

Försökte mig på den blåvita som ersatt min favorit-orange led, men det var på tok för svårt. Inte ens med bästa vilja i världen kom jag särskilt högt på den, och greppen var inte så snälla som man kan tro. Eller så var mina händer ganska trötta vid det här laget för vi höll på väldigt länge, och vi var ju bara två som klättrade så det blev mycket klättrande.

En fördel med att klättra 6:or, som är lite för svåra för mig för att jag ska ha en chans att komma hela vägen upp, är att jag har ingen chans att fuska och muskla mig förbi kruxen. Det orkar jag inte, så det är bara att söka den tekniska lösningen eller ramla ner. Dessutom är det bra för psyket att våga sig på något som egentligen är för svårt, om inte annat för att jag behöver träna på att inte vara så rädd för att falla.

Jag anar att jag kommer att ha träningsvärk i ryggen imorgon, i det där området mitt emellan skulderbladen och söderöver ner mot korsryggen. Det känns redan nu att jag är brutalt trött i de där musklerna.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.