Höll mig på löpbandet idag, det blåser ute 🙂

Det var ett beslut jag inte ångrar, det gick jättefint. Låg och fin puls hela vägen, högsta pulsen noterade jag faktiskt mellan två Star Trek-avsnitt. Jag tror jag påverkas av den pampiga musiken helt enkelt, för börjar jag studera saken närmare är det likadant på alla pass jag kollat på TV. Efter 43 minuter ökar pulsen några slag och sen sjunker den tillbaka igen. Varje avsnitt är 42:30… på ett ungefär 😀

Det är så skönt att knappa in ett tempo man lätt kan hålla och sen låta benen rulla på. Idag justerade jag tempot lite då och då, när pulsen verkade orolig men det kan lika gärna ha varit min inbillning. Det gick åt hela 1,5 liter vatten och allt sitter i kläderna nu känns det som, det är gott och väl 25 grader i rummet där löpbandet står, kanske t om lite mer och fläkten hjälper inte så mycket. Men jag tänker inte klaga när jag fått på ett så härligt pass osm jag fick idag, värmen till trots.

Imorgon hade jag tänkt styrketräna, har nästan glömt av det nu när löpningen flutit så fint. På lördag ska jag assistera som funktionär vid TEC så ska det bli något långpass får det bli på förmiddagen i så fall, för på söndag blir det nog inget. Antagligen.