Milstolpar

5 September 2011

Det tog sin tid, men nu är jag löpare på riktigt.

Vadå, första maran genomförd, milen under 36, veckomängd över 10 mil?

Nix, ingalunda. Men jag har tappat min första tånagel. Just denna löparåkomma har tidigare undvikit mina fötter, även om jag haft ett par blånaglar, men nu har det hänt. Utan föregående blånad, för övrigt.

Efter att ha blivit lösare, fladdrigare och i största allmänhet fulare bestämde sig höger lilltånagel slutligen för att det fick vara nog och avvek. Tack och lov inte utan att ha skolat in en ersättare först. Han tittade fram lite nyfiket, utan att ana oråd. Vi kan väl kalla honom Holger – nåt ska väl en tånagel heta.

Dagen därpå (denna milstolpe passerades i lördags) var det dags för ytterligare två premiärer. Först, och definitivt viktigast, fick jag med äldsta sonen på en löprunda. Eller, för att vara mer exakt så var det han som tjatade och jag som sa ja. Hur som helst gjorde Gustav. 8, en strålande insats över drygt 2,5 km. Inspirationsdrivet tempo men sammantaget kanske 6-fart, med en rusch i nästan 4-fart på slutet. En stolt far lämnade en stolt son hemmavid och fortsatte sedan rundan. Det var då jag plötsligt fick för mig att begå en premiär till genom att ge mig ut på motorcrossbanan (som, ska kanske tilläggas, var tom på motorcyklar) som jag passerat så oändligt många gånger.

Bra Lidingöträning, tror jag. Tungsprunget med lös sand samt ett antal korta men branta backar i form av pucklar.

Träningen rullar på bra nu. Efter gårdagens långpass, som för övrigt inleddes med ytterligare nästan 4 km med Gustav, kunde jag räkna ihop en vecka på 87 km fördelat på sex pass. Det enda som saknats i mixen har varit några riktigt långa pass men jag försöker rätta till det nu på slutet. Inte för att det egentligen har jättestor betydelse för uthålligheten på Lidingö men det känns bra mentalt att ha gjort några pass med överdistans.

0 Comments

Submit a Comment

Please Login to Comment.

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Spring för nya leenden!

I samarbete med vår partner Operations Smile lanserar vi Spring för nya leenden! 27 september–4 oktober SPRING, JOGGA ELLER GÅ FÖR NYA LEENDEN! 🏃...

Sommarens Nyhetsbrev 2024

Sommaren är här och det betyder att det är dags att kicka igång massor av spännande utmaningar! På paceUP! är vi supertaggade över att företag,...

Viktig uppdatering: Ändringar i API för att anpassa paceUP! till Garmin

Kära paceUP! Användare, Vi kontaktar er för att informera om viktiga ändringar gällande vår integration med Garmin. Garmin har meddelat ändringar i...

Urgent Update: API Changes Required for Garmin Integration

Dear paceUP! Users, We are reaching out to inform you of important changes regarding our integration with Garmin. Garmin has announced modifications...

paceUP! Nyhetsbrev – Februari 2024

Träningsåret har rivstartat på paceUP! och vi är redan inne i februari. Med nya kunder och nya välgörenhetssamarbeten känner vi oss övertygade om...

Uppdatering

Dags för en liten notering igen. Efter nytt jobb 2018 blev träningen lidande men ur det perspektivet blev pandemin en räddning. 2020-2021 blev det...

30 minuter om dagen med paceUP! är allt som behövs

Att träna 30 minuter om dagen är en viktig del av att upprätthålla en hälsosam livsstil. Regelbunden motion kan bidra till att minska risken för...

Lisa springer vidare med en smile and wave festival och vmkvartett

Vi gjorde ett val! Vi skapade vår Smile and Wave festival! I la France och vi kan i Cannes. Nu spelas den ärliga, roliga och häftiga film upp om hur...

Loulou Eriksson: Mina bästa lyssnartips för promenaden

Jag har aldrig varit bra på att lyssna på radion hemma. Man förflyttar sig hela tiden och om radion står på får jag svårt att hålla ordning på...

Lisa springer vidare med Stockholm ❤ Lisahjärtat

Mina tankar som jag skrev för exakt en vecka sedan. Efter en måndag ute i naturen, som jag aldrig berättade om att jag publicerat får ni gärna läsa...

Want new articles before they get published?
Subscribe to our Awesome Newsletter.