Så var man igång igen.
Redan i tisdags blev det 5-6 km lugn kvällsjogg i underbar sommarvärme och med en helt ok solnedgång i havet utanför Hällarna. Tunga ben, javisst, men absolut inga problem att springa. För ett år sedan hade det varit helt uteslutet – då dröjde det mer än en vecka innan lårmusklerna pallade ett enda löpsteg utan att säcka ihop.
I dag ska det bli en liten runda till och även om det varken blir långt eller snabbt känns den snabba återhämtningen inspirerande. Jag hade räknat med att första halvan av juni skulle bestå av aktiv vila snarare än riktig träning, men nu börjar jag faktiskt att känna suget efter nya tävlingar. Det är nog en bra idé att hålla tillbaka träningsivern och fortsätta köra lugnt ett par veckor till, men att kroppen inte känns trasig är en underbar känsla.
Nu hoppas jag att jag, till skillnad från förra året, kan få njuta av en sommarsäsong där jag har marathonträningen som en stabil uthållighetsgrund att stå på. Juli erbjuder en radda sköna lokala lopp kring milen och avslutas med Visby halvmarathon, där mitt färska pers förhoppningsvis ska få stryka på foten. Sub 1.20? Det vore nåt, det.
🙂 Tack för ett utförligt svar, ska fundera lite över detta… och eventuella överläggningar med fru..
Självklart – banan passerar mitt hus tre gånger så det vore väl tjänstefel att inte springa…
Banan är platt och lättsprungen och till 99 procent (eller möjligen 100, det är något litet parti jag är osäker på) asfalt. Vind går förstås inte säga så mycket om. Det är ju mitt i sommaren så lite lugnare än november brukar det väl vara, men väder är ju som det är.
Jag tycker det är ett mycket trevligt lopp även om banan i sig själv inte är den allra mest inspirerande. Start/mål och varvning är på gamla regementsområdet P18 Visborg och eftersom det finns en stafettversion så är det tre varv. Man hinner lagom ner till centrum och springa ett par hundra meter utanför muren så är det dags att vända åter mot förorten.
Välarrangerat och lagom stort samt en trevlig fest på kvällen uppväger mer än väl. Det går ju direktflyg (www.gotlandsflyg.se) från Göteborg så om du är ute i god tid går det att ta sig fram och tillbaka både snabbt och till en överkomlig peng. Men till i år är det säkert ganska fullbokat. Skadar aldrig att kolla, förstås.
Har du sprungit Visby halvmarathon förut?
Jag föreställer mig att banan är platt… är den det och brukar det var blåsigt? Är det mycket spring på kullersten? (har aldrig varit i Visby eller på Gotland därav mina frågor)
Tror inte det blir aktuellt på Gotland i år men, (skulle dock vilja springa ngn halvmara under sommaren, men närmare Göteborg tror jag) så varför inte fråga Gotlands “löparnörd” om det skulle bli aktuellt något annat år.