Dagen startar på bästa tänkbara sätt. Sovmorgon, och glädjebesked att undertecknad äntligen ska få se Bonjovi live i sommar! Min stora tonårskärlek:) Så glad jag blir!! Direkt efter detta besked stack jag glad i hågen ut för att beta av veckans sista intervallpass.

Som jag flög idag!: Höll 4.20-30 fart genom alla 20 intervaller. Detta trots starka vindar från alla håll och kanter. Hade hur mkt kraft i benen som helst. Fick inte ont i foten heller utan kunde bara trycka på.

tidigare har jag kommit ca 5.45 på 20 st intervaller. Idag hann jag 5.66,
Hade en snittpuls på 180. ca 90%av max Och kände ingenting ovanför knäna som jag brukar. Men såklart var jag rejält flåsig och trött.

Det där med vilodagar är nog inte så dumt emellanåt ändå:)