Träningsverk i mage, tricpes och allmänt stel är läget idag! Intensiv jobbadag med lektioner och annat. När jag kom hem från jobb, var jag svintrött. Hade lika gärna kunnat lägga mig och ta en timmes sömn. Att det snöade lite lätt och var allmänt halt gjorde inte tanken på en löptur lättare.

Insåg snabbt att min tänkta rut tpå 15km bara var att glömma. Funderade på att starta bilen och köra till gymmet. Men sen..nä. tar för lång tid att först åka dit, byta om och springa på tråkbandet och köra hem. så jag tänkte inte mer utan invigde broddarna och stack ut.Förnimmade känslan av att komma in efter en lång löptur och vara nöjd med sig själv….det hjälpte!

Joggade väldgt lugnt och försiktigt. ett steg i taget. Varje km var en seger. och efter 3km var jag nära att bryta och traska resten. Men jag bet i hop och tänkte, det kan bara bli lättare. Efter 5km släppte det något och jag kom in iett skönt lunk utan att tänka på varje steg som en evighet. Men det varade endast i 2km, sen kom tröttheten igen och jag beslöt mig för att korta rundan och svänga av vid banskolan och gena över sockerbruket.

Blev iallafall 9km som tog en timme. Den rundan gör nog varken till eller från resultatmässigt, men mentalt känns det ändå bra att kunna trotsa fast allting skriker emot. Det börjar jag bli en fena på…

Men imorgon har jag planerat vilodag och då ska inte många knop göras!! Behövs. Sömn, mat och återhämtning och sen kör vi långpasset på lördag!!! Bryt i hop och kom igen heter det ju!