Jag är glad och nöjd idag för kroppen svarar på kosten exakt som jag anade att den skulle. Nu har jag gått ner till 71kg, och ska jag vara riktigt ärlig orkade nålen inte hela vägen upp till strecket men jag avrundar uppåt. Orkar inte hålla på med decimaler. Hade aningen högre vilopuls än vanligt men det kan bero på att jag var ganska nödig…
Idag ska jag helga vilodagen, trots att det blev så lite träning igår. En vilodag i veckan har kroppen förtjänat tycker jag. Det märks att kroppen blev överraskad när jag bytte schema och övningar för träningen, jag har haft träningsvärk i alla möjliga delar av mig. Som tur är har jag än så länge inte drabbats av något som inte en rejäl idrottsmassage kunnat hantera.
Tack tjejer, det känns skönt när det händer saker men det gör det ju förr eller senare om man tränar hårt och äter vettigt. Fast det är inte så kul när man kommer till platåerna, ska jag villigt erkänna.
HEJA HEJA! Grattis, tjejen. Önskar att jag var där NU!
Grattis till nedgången Ladyn!!!! Du är inte lika fånig som jag var när jag försökte gå ner i vikt hör jag – vägning alltid på morgonen innan frukost och EFTER toalettbesök körde jag. Allt för att få en så positiv vikt som möjligt…. 😉
Helga på du – imorgon kör vi järnet! 😉