Jaha då var sista rundan avklarad. en morgonrunda på 5,5km som skulle gå i lugnt tempo. men då jag hade cyklebyxor o t-tröja på mig och det regnade och blåste kallt, frös jag i vinden samtidigt som jag svettades och ökade på steget så jag fick upp värmen. Var otroligt pigg i kroppen och känner mig fräsh. Har minskat träningen rejält även om jag tränar en hel del så har jag denna veckan inte tagit ut mig till max på varje pass.

Och i går kändes det konstigt att jag som är van att känna spykänslan efter crossfiten, var trött visst, men inte slut.

Det märks både på min aptit och på mitt sömnbehov att jag inte tränar lika intensivt som vanligt. Tidigare kunde jag sova i princip 10h per natt och ändå ta en pwnap på emiddagen om jag hade tillfälle. Men nu vaknar jag 0800 en ledig dag!! utvilad.

Förresten, börjar redan tänka på nya utmaningar….och skulle vilja träna med en klubb i närheten, med en tränare som coachar och hjälper en med tider och upplägg. Någon som har något bra tips??