Hann med ett axelpass idag innan spinningen. Skönt:)

Hade 40min på mig och det är perfekt tid för at tköra ett intensivt pass med superset. När jag kör tunga pass vill ja ghålla på längre så jag orkar ta i. 90min blir lagom då.

Men idag vart det superset pass. Körde ändå hyfsat tungt med 12-10reps. tre personer jag kände tränade idag på gymmet och samtliga kom fran i olika omgångar och sa hej, fick lite dåligt samvete för jag vill inte prata när jag tränar. Jag är inne min bubbla då och har musik på och de tenda som existerar är några fler reps, ett set till, nästa övnign osv.
Jag tittar men jag ser inte. Jag är där men ändå helt i mig själv.

Därför gillar jag Äsmk. Där får jag aldrig dålig samvete över sånt, för de andra kör lika hårt. Njae kanske inte alla men de flesta kör på ett helt annat sätt. Så sorry om ní ser mig på gymmet och jag tränar och inte säger hej. Jag är inne i min egen värld.,

Blev ett grymt bra axelpass ändå och sedan ett itnensivspinningpass på 75min. Synd att det passet inte ska finnas längre på måndagar. Sista passet i dag. så nu får ajg köra dubbelt löpning istället. Eller möjligen testa boxningen på friskis. Men ärligt. Boxning på friskis känns så out när jag har tävlat och tränat kickboxning i klubb…men jag stänger inga dörrar. Inte när det gäller träning.