Förra veckan var en sk “vilovecka”. Ingen volym eller massa lyft utan rodd och maxningar….Nu har en ny period inletts med fokus på volym i både lyft och wodar. Mycket av allt helt enkelt. sjukt mkt att hinna ta sig igenom…men ska bli intressant och kul och se vad detta ger….

Inledde idag med Ohs…att hitta en 2a….hade satt 45 som mål och klarade det stabilt! 50 hade jag mentalt svårt att pushpressa bakom nacken. Vågade inte.

Powersnatch efter detta 5*5 kändes så ovant att reppa i den övningen. 70% så ganska lätt änsålänge men har en känsla av att det lär öka eftersom….

Sedan vidare till Bs. Hitta en tung 5a. Var lite nervös att det skulle kännas i knät. Men det gick bra!! Lite kändes det men absolut inget “farligt”. Får hoppas att det inte blir värre nu. Körde upp tom 65. Det kändes tungt men hanterbart. Vågade mig inte på 70. Var rätt trött ofokuserad och hungrig som alltid på måndagar när jag tränar innan lunch…fikar ändå på jobb vid 11 så det borde inte vara några problem men blir alltid snabbare trött på måndagar. Får väl ha med nån banan el nåt.

Ikväll blir det att köra dagens metcons. Inga roligheter där inte….