Dessa snyggingar blev det! Fick grym hjälp av Neijen på Runners i Malmö. Snackade löpteknik och mitt löpsteg som jag ska försöka ändra. Istället för att springa mitt på foten ska jag nu försöka springa från hälen till tån och rulla fram för att kosta mindre kraft än min nuvarande löpstil gör!
Men men det är inget man ändrar över en dag direkt. Ett gäng strumpor och ett par inlägg följde också med!
Tur att jag inte jobbar på Runners för då hade jag aldrig haft någon lön att hämta ut då jag handlat upp den för attans vad fina grejor där fanns!
Imorgon väntar långpass, men även om jag verkligen vill, så tänker jag vänta med de nya skorna för det känns inte läge att inviga dom på ett långpass. Väntar till söndag ell måndag med det. Kör de nya strumporna imorgon istället:)
Långpass ja…väldigt kallt!!! Men får väl klä på mig lite mer!
… ja det verkar ju funka ypperligt. Du gör säkert alldeles rätt eftersom du kan springa så mycket som du gör. Gôtt mos. kör hårt.
haha jag har slutat tänka på ísättningarna och kör på som vanligt. funkar bäst.!tackar så mycket:)
haha jag har slutat tänka på ísättningarna och kör på som vanligt. funkar bäst.!
Ångrar lite att jag drog igång detta, nu när jag har sett din träningsmängd. Skorna verkar ju funka för dig. Du är imponerande Nettan. Jag hade varit glad om jag orkat träna häften av det du gör, oavsett fotisättning. 😉 Härligt, kör på och jag hoppas du når alla dina mål.
Otroligt att det finns jeppar som fortfarande förespråkar hälisättningar. Måste vara för att dom vill fortsätta sälja tunga överdämpade skor eller bara okunnighet och ointresse att lära sig om nyare effektivare sätt att löpa. Precis som du redan uppenbarligen gör 🙂 Fortsätt med mellanfots/framfotsisättningarna istället och lyssna inte på RS förlegade tips.
Håller med Roger och Linus ovan, du har fått mossiga retro-råd från säljaren på RS. Behåll du ditt mittfotssteg, köp ett par lätta och tunna racers eller nåt från Merrells Glove-serie. Dämpningen sitter inte i skorna, det är fot-vad-lår som står för det.
Håller med föregående talare… 😉
Jag har just ändrat steg från just rullande till “mitt på foten”. Tufft att ändra steg… men det känns riktigt bra nu fem månader senare! (Och skorna är lättare och billigare!)
Kämpa på!
Om jag var du skulle jag nog läsa på lite själv om löpteknik och löpskador innan jag godtog deras 1980-tals-mässiga löpteknik. Räkna med antingen benhinne- hälsene- och knä-problem kanske också ryggproblem. Det spar ingen energi att landa på hälen med foten framför kroppen. Ditt mittenfotslöpande skall du vara rädd om, vårda och vara glad för. Satsa på ett eller två par billigare skor med tunnare sula och spring lätt och fjädrande. 🙂
Happy running.
Läckra! 😀