Jag har dels gjort försök att träna både bra och regelbundet och dels läst massor om träning, kost och mental hälsa. Utan att riktigt lyckas…
Ja, jag väger numera 114 kg (är 180 cm lång) och det är ungefär 25 kg för mycket. Alltså – jag skiter i vad folk tycker och tänker om min fetma. De får tycka att jag är tjock och fet. Men jag själv mår inte särskilt bra i min egen kropp. Allt är jobbigt. Knyta skor, gå i trappor osv… och så har jag blivit extremt stel och osmidig.
Det måste få ett slut. Och nu har jag gjort en genomgång vad jag faktiskt tycker om att göra. Och det har resulterat i dels att jag cyklar till och från jobbet – för cykla är jääätte kul! Sen när jag inte hinner/kan göra det så går jag gärna en Powerwalk. Helst tillsammans med min man Mats!
Sen har jag skaffat mig ett gymkort på lokala gymmet i Älta – Flex Sports club www.flexsportsclub.se. Förutom att det är väldigt nära där jag bor så är det otroligt fräscht! Senare i höst har de sagt att det blir gruppträningar där och jag kommer absolut köra DanceAerobics, för det älskar jag!
Så, önska mig lycka till nu! 😉
Bra! Tjata vidare.
Tack Ingmari och Gun!
Ja, jag håller på att tjata på mitt gym (Flex sportsclub) att verkligen ha med Dansaerobics nu när det ska starta gruppträningar i höst!
Lycka till och kör hårt på dansen.
Lycka till!
Bra det där med danceaerobics – jag har just uppmanat till stödträning av aerobics, för det börjar vara en utrotningshotad träningsform. För visst är det kul? Kör hårt!