Som det så klychigt heter. Kampen mot Linda har nu börjat. Och första steget för mig är att ta bort allt socker i min kost. Inte så att jag sockrar maten, men det blir en del godis och snacks för min del. Särskilt på helgerna. Så det ska nu strykas. Känns alltid så onödigt att äta sånt när jag lägger så mycket tid på träning. Får ofta höra: du som tränar så mycket kan väl äta vad du vill. Och så är det ju inte. Jag vill äta för att prestera. Och äta bra mat så kroppen återhämtar sig. Ju mer jag tränar desto mer känner jag att socker är onödiga kalorier som jag kunde fått i mig bra mat på istället.

Min kropp är rätt sliten nu. Men skallen har motivation. Kroppen är nog nere på det röda på batteriet och jag tänker köra på imorgon också och sen blir det helvila på onsdag.

Benböjen i fmdags var ett skämt. Så tunga. Första setet är alltid värst. innan kroppen hinner känna in hur tungt det kommer att bli. skrek upp varje reps och det var ingen touch n go på dom inte. Stod uppe flera sek och samlade mig. Varje rep var en plåga. Och tanken på att jag i helgen ska fixa 4*4 på 80kg känns som ett skämt.

Men pratade med en styrkelyftare på fb idag. Han sa det att ryssen är inget crossfitprogram utan styrkelyft och det kräver att man vilar mellan. Om du kan köra på utan att vila har du för lätt.  Men förmodligen därför jag kände att det var på vippen att jag inte fixade dom.

ska fråga G om inte han kan vara med när jag kör. Då skärper jag mig alltid lite mer. Idag körde jag själv. Då är det bara jag som ser vad jag gör och inte gör. Då är det lättare att börja mesa med djupet och repsen. Gäller att verkligen bestämma sig.